Comer papilla también puede ayudar a perder peso.

Comemos todos los días y comemos diferentes tipos de alimentos. Por supuesto, debes mezclar tus alimentos adecuadamente para mantener tu cuerpo en un estado saludable. Beber papilla también puede ayudarte a perder peso. En esta moda de perder peso, todos eligen el método de pérdida de peso que más les convenga. Entonces, ¿cuáles son algunas formas de perder peso? Echemos un vistazo a estas recetas.

Gachas de semillas de cáñamo

Preparación: 20g de semillas de cáñamo, 100g de arroz, cantidad adecuada de azúcar. Seleccione semillas de cáñamo, póngalas en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, déjelas en remojo durante 5 a 10 minutos, cocínelas en agua para extraer el jugo, agregue arroz para hacer papilla, agregue azúcar cuando esté cocido y cocine una o dos veces.

Eficacia: hidratante del intestino y laxante, nutritiva y reponedora de carencias. Indicado para estreñimiento, hinchazón, náuseas, vómitos, etc. Es causada por un calor maligno que daña el yin, o por un fuego corporal excesivo que hace que los fluidos corporales sequen los intestinos. Este tipo de terapia dietética puede desempeñar un muy buen papel en el yin laxante y nutritivo.

Gachas de Mijo y Calabaza

Elaboración: Pelar la calabaza y cortarla en trozos pequeños. Lavar las zanahorias y cortarlas en trozos pequeños. Lavar el mijo, ponerlo en una olla con agua y dejar hervir, luego poner a fuego lento. Pon los trozos de calabaza y zanahoria en la olla y cocina con el mijo durante 1 hora.

Eficacia: La calabaza contiene vitaminas y pectina, que tiene buenas propiedades de adsorción y puede unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas en el cuerpo. También puede proteger la mucosa gástrica de la irritación de los cereales integrales y promover la curación de úlceras, lo que lo hace adecuado para pacientes con enfermedades gástricas. La calabaza contiene ingredientes que pueden promover la secreción de bilis, fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos. La papilla de calabaza y mijo no sólo nutre el estómago y ayuda a la digestión, sino que también estimula el apetito, es buena para promover la peristalsis intestinal y también puede desempeñar un papel en la desintoxicación.

Algunas recetas sobre cómo beber papillas para adelgazar. Se le ha presentado el método de producción. Se puede observar que este tipo de alimento ayuda a la digestión y también tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Fortalecer el bazo, nutrir el estómago, nutrir el hígado y mejorar la vista puede promover el apetito, perder peso y reducir la grasa. Esta es una buena dieta. Puedes intentarlo.