Sopa saludable de las cuatro estaciones ¿Qué sopa es mejor para beber en otoño?
La sopa de lirios es una sopa relativamente básica que preserva la salud. Tomar una taza como postre todas las tardes es muy adecuado, sobre todo para quienes se encuentran en el otoño seco. Beber una taza de sopa de azucenas es de gran ayuda para nutrir el cuerpo y la mente.
2. Sopa de ñame
La sopa de ñame es un término general. Por lo general, no comemos sopa de ñame pura, sino que la guisamos con costillas, zanahorias y otros alimentos. La sopa de ñame es versátil cuando se cocina con cualquier carne, porque la carne contiene mucha grasa y no es fácil de digerir en el estómago. Combinarlo con ñame en este momento puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y favorecer el metabolismo de nuestro organismo, de modo que la carne no resultará incómoda en los intestinos por no digerirse.
3. Sopa de Tremella y Semillas de Loto
No hace mucho, Huahua también mencionó que el otoño es una buena estación para comer Tremella. La sopa Tremella tiene una textura suave y glutinosa y es una auténtica "sopa nutritiva". Sin embargo, cuando se come solo, tiene un sabor insípido y muy aburrido. Hay muchas formas de hacer Tremella en esta época. Tremella se puede cocinar con muchos alimentos como azucena, Sydney, longan, dátiles rojos, baya de goji, etc. Es muy nutritiva.