¿Qué pasa con la cintura fría?
O la cintura está fría o estar en cuclillas durante mucho tiempo comprime los músculos psoas y los discos intervertebrales, lo que provoca una circulación sanguínea lenta en la cintura. Con el tiempo, los músculos psoas se vuelven rígidos y los meridianos internos y los vasos sanguíneos se bloquean, provocando obstrucción.
Para restaurarlo, necesitamos fortalecer nuestro físico, nutrir nuestra sangre, mejorar nuestra energía corporal y la energía yang, acelerar la circulación sanguínea en todo el cuerpo y la cintura, y eliminar el estancamiento en la cintura. A través de la sudoración en el cuerpo, podemos eliminar del cuerpo los desechos y la humedad fría de la cintura. Con el tiempo, la circulación sanguínea en la cintura será suave y suficiente sangre podrá nutrir los músculos de la cintura y volverse flexibles, fuertes, cálidos y poderosos.
¿Cómo hacerlo? Puede buscar este artículo en Baidu, "Tengo miedo al frío y parte de mi cuerpo se siente frío. He estado aprendiendo la postura del viejo boxeador a caballo durante mucho tiempo. ¿Por qué es cálido y relajante?", Dice el artículo. sobre un método tradicional de recuperación con ejercicio. Espero que te ayude.