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Recetas para fortalecer los cimientos y cultivar la vitalidad

Si hemos tenido una operación importante y hemos perdido mucha sangre y hemos sufrido mucho, debemos descansar y recuperarnos después de la operación. Debido a que nuestros cuerpos están consumidos por la cirugía, nada se compara con cuando no estamos enfermos. Si no cuidas bien tu cuerpo, entonces las deficiencias de tu cuerpo no se llenarán, y tu cuerpo estará mucho peor que antes, y tu cuerpo será deficiente.

Por supuesto, debes tener una forma de regular tu cuerpo, para que realmente puedas regular tu cuerpo. A continuación vamos a hablar de cómo cuidar bien el cuerpo y fortalecer las bases.

En primer lugar se debe descansar bien después de la cirugía y permanecer en cama hasta que la herida cicatrice. Porque si hago muchos movimientos mientras la herida no está curada, puedo abrirla y mi cuerpo puede estar en peligro después de la cirugía. Además, las personas que han sido operadas están muy débiles y hacen demasiado ejercicio, lo que consume la energía del cuerpo que no ha sido repuesta.

En segundo lugar, debes seguir una terapia dietética para reponer los nutrientes perdidos en el organismo y reponer tu vitalidad. Lo mejor es tomar algunos suplementos según tu condición física, pero no en exceso, ya que tu cuerpo no lo soporta. Y no se puede compensar antes de que la herida haya sanado, lo que no favorece la curación de la herida.

Finalmente, una vez que la herida haya cicatrizado y puedas caminar, deberás realizar el mayor ejercicio posible dentro de tus propios límites. Debido a que su cuerpo está particularmente débil después de una enfermedad grave, debe depender del ejercicio para fortalecerlo. Si continúas sin hacer ejercicio después de recuperarte de una enfermedad, será difícil que tu cuerpo vuelva a su estado de salud original. Y cuando le den el alta del hospital, el médico definitivamente le dará consejos sobre cómo hacer más ejercicio en casa.