¿Qué platos son sencillos y fáciles de preparar? No tienes que preocuparte por qué comer después de salir del trabajo. ¿Qué puedes hacer en diez minutos?

Ingredientes para el pollo con champiñones shiitake: pechuga de pollo, champiñones ostra, champiñones shiitake, champiñones redondos, cebollas verdes, sal, azúcar, vino de arroz, salsa de soja, salsa de vieiras. Práctica: 1. Después de lavar el hongo, exprime el agua y córtalo en trozos pequeños para su uso posterior. 2. Cortar la pechuga de pollo en trozos pequeños, marinar con un poco de sal, salsa de soja y vino de arroz durante 15 minutos. 3. Primero sofreír el pollo cortado en cubitos, luego agregar los champiñones cortados en cubitos y sofreír. 4. Utilice una pequeña cantidad de sal, azúcar y salsa de vieiras. Cuando salga un poco de agua del hongo, apaga el fuego, agrega las cebolletas y sofríe uniformemente.

Materias primas de alimentos saludables: ñame ferroso, arroz salvaje, zanahoria, hongos, pimienta, caldo, sal. Método 1. Pelar el ñame y cortarlo en rodajas finas, cortar el arroz salvaje en trozos, cortar la zanahoria en trozos y cortar el pimiento en tiras. 2. Vierta una pequeña cantidad de aceite en la olla, agregue aceite de ñame y saltee, luego agregue las zanahorias, los hongos y la pimienta y saltee nuevamente. 3. Finalmente agrega el arroz salvaje, la sopa vegetariana y la sal, sofríe rápidamente y retira de la olla.

Ingredientes para los camarones a la pimienta de Sichuan: 400 g de camarones frescos, 1 pepino, 1/2 zanahoria, 10 granos de pimienta de Sichuan, 1 musgo de puerro, 1 jengibre, 1/4 de estofado, 2 cucharadas de salsa de soja. Práctica: 2. Agregue una pequeña cantidad de aceite a la olla, deje hervir, luego agregue el musgo de puerro y las rodajas de jengibre y saltee hasta que estén fragantes. 3. Vierta los camarones frescos y saltee durante unos 2 minutos; se desvanece, agregue los ingredientes de la olla caliente y revuelva uniformemente 5. Agregue los camarones fritos Vierta en un recipiente calentado en el microondas 6. Vierta las rodajas de repollo encurtido picado y una cantidad adecuada de agua con pimientos encurtidos; , revuelva uniformemente; 8. Vierta en la salsa de soja y mezcle bien según sus preferencias personales 9. Envíe a calentar en microondas, punto de calentamiento en microondas de 700 W durante 5 minutos;

Puerros salteados y cilantro seco: 1. Primero tomemos una fotografía del producto terminado. 2. Prepare la comida con anticipación, como se muestra en la siguiente imagen. 3. Lavar el amaranto y cortarlo en gajos. 4. Cortar los frijoles secos en tiras. 5. Triture la cebolla, triture el pimiento rojo y corte el ajo. 6. Hervir el aceite en una olla fría. 7. Vierta aceite en la pimienta y saltee hasta que esté fragante. 8. Cuando los pimientos estén salteados, agregue las cebolletas ralladas, las rodajas de ajo y el pimiento rojo rallado. 9. Agregue la cantidad adecuada de salsa de soja y sofría rápidamente con la cantidad adecuada de aceite. 10. Añade un poco de agua para evitar que se forme espuma. 11. Agregue los gajos de amaranto, sofría la carne de cristal hasta que esté fragante y agregue la cantidad adecuada de esencia de champiñones. 12. Sirve la comida, empecemos, ¡sabe bien!