¿Cómo prevenir la humedad al regresar a Nantian?
¿Cómo prevenir la humedad al regresar a Nantian? En Nantian, el mundo entero parece estar envuelto en vapor de agua, el aire parece poder exprimir el agua y los pisos de las casas siempre están mojados, lo cual es inconveniente y puede generar bacterias. Entonces, ¿cómo prevenir la humedad al regresar a Nantian? vamos a ver.
¿Cómo prevenir la humedad al regresar a Nantian? 1Cerrar puertas y ventanas
Cuando regreses al sur con tiempo húmedo, debes acordarte de cerrar las ventanas de casa, especialmente las orientadas al sur y sureste. El momento más importante para prevenir la humedad es por la mañana y por la noche todos los días. La humedad del aire en estos dos períodos es mayor que la del mediodía. Abre puertas y ventanas cuando sopla el viento del norte.
Nota especial: No abrir la ventana sur en un día soleado al mediodía. Algunas personas piensan que si hace buen tiempo al mediodía se pueden abrir las ventanas para ventilar, pero esto no aliviará la humedad. La temperatura exterior es más alta al mediodía y la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior también es la mayor. La ventilación en este momento a veces puede provocar una condensación más severa en pisos y paredes interiores. Además, después de cocinar o bañarse, recuerde cerrar la puerta de la cocina y del baño y encender el extractor de aire para reducir la entrada de humedad a la sala de estar.
Suelos a prueba de humedad
¿Cómo hacer que el suelo de la pista de patinaje sea a prueba de humedad en minutos después de regresar a Nantian? ¿Difundir periódicos? No, el periódico mojado es más antiestético que los suelos lisos. Un recipiente con agua tibia y sal puede solucionar el problema de resistencia a la humedad del suelo
Añade unas cucharadas de sal al agua tibia. Cuando la sal esté completamente disuelta, remoja el trapeador en agua salada, escúrrelo y trapea el piso. El agua salada tibia se evaporará más rápido que el agua fría y el piso se secará más rápido. El cloruro de magnesio y el cloruro de calcio en la sal pueden absorber agua y evitar que el vapor de agua se condense en el suelo. Una vez que el agua se absorbe y se seca, se convertirá en pequeñas partículas, lo que prolongará el tiempo de secado del piso.
Ropa a prueba de humedad
Cuando llegué a Nantian, estaba mojado por dentro y por fuera, y mi ropa estuvo colgada durante varios días. Tarda mucho en estar expuesto a la humedad al secarse y además tiene un olor extraño.
Si no tienes secadora para secar tu ropa, solo puedes recurrir a un secador de pelo. La ropa que no se siente particularmente mojada se puede secar con un secador de pelo y luego colgarla en el interior para que se seque. Cuelgue algunas bolsas de agente a prueba de humedad en el armario. Asegúrese de colgarlo encima de la ropa para absorber la humedad que ingresa accidentalmente al armario.
Cocina a prueba de humedad
Si la humedad de la cocina que se utiliza todos los días es demasiado alta, es fácil atraer cucarachas, hormigas, etc. Además de eliminar los vapores del aceite, la protección contra la humedad también es esencial.
Se recomienda encender más campanas extractoras o extractores de aire para expulsar la humedad; la carbonato de sodio puede absorber la humedad, y las hojas de té secas o los posos de café usados también pueden tener el mismo efecto. Colóquelo en una bolsa de gasa limpia o en calcetines de algodón viejos y limpios y se convertirá en una bolsa deshumidificadora para deshumidificación y desodorización.
Activar el modo de espera de los electrodomésticos
Cuando la humedad es alta, los electrodomésticos se pueden poner en modo de espera. Las piezas de trabajo dentro de la máquina emitirán una cierta cantidad de. calor, lo que ayudará a disiparlo. La humedad dentro de la máquina evita cortocircuitos eléctricos.
Encender una vela
Encender una vela puede evitar que se condense el vapor de agua, reduciendo así la humedad interior. Si su casa huele a humedad, elija velas que contengan aceites esenciales aromáticos naturales de origen vegetal. Estas velas pueden secar el aire, eliminar los olores a humedad del interior y embellecer el ambiente del hogar, matando dos pájaros de un tiro.
Compre un deshumidificador
Los deshumidificadores domésticos pueden reducir eficazmente la humedad interior, y los deshumidificadores domésticos son productos de temporada. Si no desea comprar un deshumidificador, puede utilizar la función de deshumidificación del aire acondicionado para lograr el efecto de deshumidificación.
Lo más triste de regresar a Nantian es que hay vapor de agua por todas partes y hace frío por dentro y por fuera, lo que incomoda a la gente. Odio este sentimiento viscoso. Una vez que hayas aprendido algunos consejos, practícalos para que puedas sentirte cómodo y seco cuando regreses a tu casa en Nantian.
¿Cómo prevenir la humedad al regresar a Nantian? 2. ¿Cómo lidiar con el terreno resbaladizo en Huan Nan Tian?
Si el suelo del sur está húmedo, puedes utilizar una fregona seca para eliminar la humedad, o utilizar agua caliente y sal para fregar el suelo. El método específico es el siguiente:
Método 1: Trapear el piso con un trapeador seco
Utilice un trapeador seco muy absorbente para limpiar pisos mojados.
Método 2: Añadir sal al agua caliente
Preparar medio balde de agua caliente a unos 40 grados, verter una cantidad adecuada de sal, remover uniformemente y después de que la sal esté completamente disuelto, use un trapeador del piso con un trapeador de agua salada.
Es fácil mojarse cuando regresas a Nantian. Fregar el suelo todo el tiempo no es una buena idea. Puede utilizar los siguientes consejos para eliminar la humedad.
Un consejo es extender periódicos para deshumidificar.
Si el suelo ya está mojado, puedes extender unos periódicos en el suelo o mesa para que absorban la humedad. Al esparcir periódicos, cierre las rejillas de ventilación, como las ventanas, para absorber el agua. Puede esparcir varias capas de periódicos en lugares húmedos, como los baños.
Consejo dos, lima y detergente en polvo
Busca un frasco, llénalo hasta la mitad con detergente en polvo o lima en polvo y colócalo en un rincón propenso a la humedad. Por ejemplo, esto se puede hacer en aseos, armarios, baños y otros lugares. Se deben cerrar puertas y ventanas para deshumidificar. Si se detecta la reacción entre la cal y el vapor de agua, el producto de cal debe reemplazarse a tiempo para evitar afectar el efecto de deshumidificación.
Consejo 3: Utiliza deshumidificadores, calentadores y otros aparatos eléctricos para deshumidificar.
La vivienda cuenta con aires acondicionados, deshumidificadores, calentadores y otros electrodomésticos. Puede activar el modo correspondiente y cerrar las puertas y ventanas para deshumidificar. Después de unas horas, la humedad del suelo se puede eliminar por completo. Cuando la humedad es alta, los electrodomésticos se pueden poner en modo de espera y el interior de la máquina está en condiciones de funcionar. Las piezas de trabajo dentro de la máquina emitirán una cierta cantidad de calor, lo que ayudará a disipar la humedad en la máquina y evitará. cortocircuitos eléctricos.
Consejo 4, deshumidificación con velas
Enciende algunas velas en un lugar húmedo para evitar que el flujo de aire húmedo se condense en agua y permitir que la humedad del suelo retroceda gradualmente. Si la humedad es relativamente alta y la duración es relativamente larga, puedes elegir velas que contengan aceites esenciales de aromaterapia de plantas naturales. Estas velas no sólo pueden demostrar que el aire está seco, sino que también eliminan los olores a humedad del interior y también pueden embellecer el ambiente del hogar, matando dos pájaros de un tiro.
2. ¿Es útil la deshumidificación del aire acondicionado Hui Nantian?
El aire acondicionado y la deshumidificación son útiles al regresar a Nantian. Generalmente existen dos tipos de deshumidificación: deshumidificación por refrigeración y deshumidificación independiente. Entre ellos, la refrigeración y la deshumidificación se encuentran en el proceso de refrigeración. Después de que el aire húmedo pasa a través del evaporador del aire acondicionado, la temperatura bajará significativamente y la humedad del aire estará en un estado sobresaturado. El exceso de vapor de agua precipitará en forma de agua condensada y se condensará en las aletas del evaporador. Esto se llama "condensación".
El aire deshumidificado y enfriado de forma independiente se recalienta a la temperatura original a través del evaporador y luego se envía a la habitación. El ventilador interior siempre está funcionando a baja velocidad, el compresor está encendido y apagado y el sistema de refrigeración realiza un ciclo de refrigeración intermitente. La mayor parte de la capacidad de refrigeración generada se utiliza para equilibrar el calor latente del aire interior, es decir, el. el vapor de agua se convierte en agua condensada; una pequeña parte se utiliza para equilibrar el calor sensible, es decir, reducir algunas temperaturas interiores. Este ciclo continuo mantiene la temperatura ambiente cerca del punto de ajuste mientras elimina grandes cantidades de humedad del aire.
Por lo general, cuando el suelo está mojado, se puede utilizar una fregona seca o agua caliente con sal para fregar el suelo y conseguir el efecto deshumidificador. Además, se pueden utilizar aires acondicionados, deshumidificadores, calentadores y otros métodos de deshumidificación, y el efecto no es malo.
¿Cómo prevenir la humedad al regresar a Nantian? ¿Qué tiene de especial “Regreso al Sur”?
Características climáticas de "Hui Nantian"
1. Húmedo, pegajoso, llueva o haga sol.
2. Baja velocidad del viento, mucho polvo, fácil de limpiar. crían bacterias;
En días despejados, los rayos UV alcanzan una intensidad moderada.
"Regresar a Nantian" causó todo tipo de problemas.
1. La humedad bloquea el flujo de qi y sangre, agravando el dolor articular y muscular.
2. Los virus y las bacterias están activos y es necesario prevenir la gastroenteritis aguda; >
3. Está húmedo y congestionado, y los ancianos son puestos a prueba;
4. Hay muchas infecciones patógenas, por lo que se debe prestar atención a la prevención de la vaginitis.
Cómo proteger la salud de "Hui Nan Tian"
Las articulaciones y músculos húmedos y pesados dificultan el flujo de qi y sangre, y poco ejercicio puede agravar fácilmente el dolor.
Los pacientes con dolores óseos reumáticos se ven muy afectados por los cambios climáticos, especialmente los ancianos. La mayoría de los pacientes con artritis son sensibles al cambio climático. El aumento de la humedad en el aire puede agravar la hinchazón y el dolor de las articulaciones e inducir o agravar enfermedades articulares existentes.
La medicina tradicional china cree que las enfermedades articulares y los dolores musculares en esta época son causados por el agravamiento de la humedad. Las personas a las que no les gusta hacer ejercicio y tienen que trabajar en sus escritorios en el trabajo y la vida diaria tienen más probabilidades de sentir pesadez y debilidad en la columna cervical, la columna lumbar y las articulaciones de las extremidades, o incluso sentirse incómodas en todo el cuerpo. un síntoma evidente de la invasión de la humedad en el cuerpo humano.
Contramedidas:
En primer lugar, preste atención a la resistencia a la humedad. Si su entorno de vida o de trabajo es relativamente húmedo, preste atención a la protección contra la humedad, como cerrar puertas y ventanas en caso de niebla densa. Además de utilizar varios métodos para mantener el entorno de vida y de trabajo lo más seco posible, lo mejor es hacer ejercicio durante aproximadamente una hora todos los días para promover la circulación sanguínea y mantener todo el cuerpo suave. El principio general es que es indoloro.
Se recomienda que aquellas personas con síntomas evidentes de peso húmedo:
Primero, prueben con ventosas o acupuntura tibia (quemar moxa en el mango de acupuntura) en un entorno médico habitual;
El segundo es utilizar acondicionamiento dietético. Se pueden agregar algunos materiales medicinales, como semillas de coix, kapok, poria, ñame, lentejas, semillas de loto, atractylodes, jengibre, eucommia, angélica, cártamo, etc. Al hacer sopa.
Además, en estaciones en las que el tiempo cambia de cálido a frío y el clima es incierto, se debe prestar especial atención a mantener el calor.
El clima es húmedo y caluroso, poniendo a prueba a los ancianos.
"Hui Nantian" es cálido y frío, con una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, y una fuerte vasoconstricción, lo que provoca fuertes fluctuaciones de la presión arterial y efectos adversos sobre la inmunidad de los ancianos; y son anormalmente activos en climas húmedos. Los virus, gérmenes y otros microorganismos pueden aprovechar fácilmente la situación y causar diversas enfermedades, afectando en última instancia el funcionamiento normal del corazón.
Además, el suelo en "Hui Nantian" está mojado, el camino es irregular o hay obstáculos y el clima es oscuro, lo que dificulta ver el camino con claridad, lo que facilita el paso a las personas mayores. caer. Los pacientes con diabetes y enfermedades cardiovasculares deben tener especial cuidado. Esto se debe a que los pacientes con diabetes suelen tener daños en los nervios periféricos y son insensibles al contacto exclusivo, mientras que los pacientes con enfermedades cardiovasculares son impredecibles cuando desarrollan síntomas y su corazón sufre una gran carga durante las actividades, lo que distrae la atención y aumenta la inestabilidad física.
Contramedidas:
1. Seguimiento y seguimiento periódicos: tanto los médicos como los pacientes deben realizar un seguimiento ambulatorio eficaz, mediante visitas domiciliarias o mediante mensajes de texto por teléfono o teléfono móvil. hasta mantenerse al tanto de los cambios en las enfermedades cardiovasculares y diversas enfermedades El efecto terapéutico del fármaco.
2. Exámenes periódicos integrales o específicos: cuando cambian síntomas sutiles, como palpitaciones, opresión en el pecho, dolor de cabeza, mareos, vómitos, etc. , los pacientes deben buscar tratamiento médico de inmediato.
3. Controlar enfermedades primarias, nuevos casos y factores de riesgo: La incidencia de enfermedades cardiovasculares es alta en primavera, sobre todo la recurrencia de enfermedades antiguas, como la angina de pecho o el infarto de miocardio, y también aparecen algunas nuevas. casos, como la miocarditis viral aguda. Es necesario fortalecer la prevención, prevenir eficazmente la recurrencia de enfermedades antiguas, tratar los casos nuevos de manera oportuna y prevenir la progresión de la enfermedad o retrasos en el tratamiento que pongan en peligro la vida.
4. Cambiar el estilo de vida poco saludable: Las investigaciones muestran que el estilo de vida poco saludable se ha convertido en una causa o causa importante de enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y las enfermedades coronarias.
5. Tratamiento antagonista: Dar tratamiento oportuno a los síntomas originales o a los síntomas nuevos. Como resfriado, tos, fiebre y otros tratamientos sintomáticos para evitar inducir o agravar enfermedades cardiovasculares. Cuando esté fuera de casa, lleve consigo un botiquín de primeros auxilios.
Los virus y bacterias están activos en el sistema digestivo, por lo que es necesario prevenir la gastroenteritis aguda.
Tan pronto como llega "Hui Nan Tian", el aire se vuelve muy húmedo y bacterias, hongos, polen, virus, ácaros del polvo y moho se multiplican rápidamente, lo que provoca una alta incidencia de diversas enfermedades respiratorias como como bronquitis, neumonía y asma. Durante este período, la bronquitis crónica es la más afectada. El clima húmedo también puede provocar fácilmente enfermedades gastrointestinales como indigestión, dolor abdominal y diarrea.
Contramedidas:
1. Evite las actividades al aire libre en climas muy "húmedos", de lo contrario, una vez que se resfríe, el curso de la enfermedad será más largo. Duerma lo suficiente, tenga cuidado de no soplar viento al sudar y tenga cuidado de evitar que los males externos invadan el cuerpo.
2. Consume más alimentos ligeros y fáciles de digerir, y evita los alimentos ricos en calorías, grasas y fritos. Las personas con humedad excesiva pero cuyas condiciones físicas lo permitan también pueden comer algunos chiles para ayudar a la digestión y aumentar el apetito, lo que puede ayudar a prevenir la reducción de la secreción de jugos digestivos y la motilidad gastrointestinal cuando hay humedad.
En la temporada húmeda, si sientes que tienes síntomas de invasión de humedad, como apatía, mareos, somnolencia, distensión abdominal superior, dolor abdominal inferior, etc., puedes utilizar Pachulí, Yinchen, Perilla. , y Suelo. Poria cocos, semilla de coix, etc. Prepare sopa de huesos o beba agua sola, que es eficaz para eliminar la humedad.
Las enfermedades ginecológicas son comunes, y las mujeres deben prevenir la vaginitis.
La primavera es la estación en la que las enfermedades ginecológicas son más comunes. Patógenos como el moho, la tricomoniasis, los gonococos, el micoplasma y la clamidia pueden invadir fácilmente el cuerpo de las mujeres de forma accidental y provocar diversas inflamaciones ginecológicas. Entre estas enfermedades, la vaginitis es la más común. La ropa es más difícil de secar en primavera y cada vez se activan más patógenos uno tras otro, lo que conlleva un mayor riesgo de inflamación ginecológica.
Contramedidas:
Mantenga una vida normal y evite el esfuerzo excesivo; evite usar pantalones ajustados y jeans con poca transpirabilidad y reemplácelos con pantalones sueltos y transpirables; trate de no usar ropa interior de papel; No te laves la vagina con frecuencia. Si descubre que tiene un aumento de leucorrea, leucorrea anormal, picazón o un olor peculiar, busque atención médica a tiempo.
¿Qué puedes comer para deshacerte de la humedad?
"Regreso al Sur" tiende a acumular humedad en nuestro cuerpo. La humedad puede atrapar fácilmente el bazo, haciendo que el cuerpo se sienta somnoliento, cansado y perezoso, y reduzca la dieta... En este momento, no coma demasiadas frutas y verduras crudas y frías, manténgalas ligeras y fáciles de digerir, y evite grasos, dulces, grasosos y comer en exceso.
1. Lentejas blancas
El primer tipo son las lentejas blancas grandes, conocidas como “frijoles de la longevidad”.
Tiene las funciones de armonizar el estómago y eliminar la humedad, tonificar el bazo y eliminar la humedad, y aliviar la diarrea. Se utiliza principalmente para tratar la diarrea por deficiencia del bazo, náuseas y vómitos, pérdida de apetito, enrojecimiento y flujo vaginal. Las lentejas blancas son extremadamente efectivas para fortalecer el bazo y eliminar la humedad, pero no son fáciles de cocinar. Puedes presionarlos en una olla a presión y remojarlos con anticipación para que queden suaves.
2. Cebolla, jengibre y ajo
Todo crece en primavera, así que come más cebolla, jengibre y ajo. Para hidratar el cuerpo, también puedes intentar cocinar un plato de sopa de jengibre caliente en casa. Gracias a los maravillosos efectos de la sopa de jengibre, la humedad puede ser expulsada del cuerpo. Después de que todo el cuerpo sude, los síntomas se aliviarán. Este método también es adecuado para prevenir resfriados después de mojarse.
3. Frijol rojo
El frijol rojo tiene un sabor dulce y entra en el corazón y el intestino delgado. Tiene efectos de diuresis y deshumidificación, expulsando sangre y pus, reduciendo la hinchazón y desintoxicando. . Su efecto de eliminación del calor es más débil que el del frijol mungo, pero tiene un efecto diurético y de eliminación de la humedad más fuerte. No sólo puede tratar el edema general, sino también la "ascitis masiva", es decir, la ascitis debida a la cirrosis hepática. Los frijoles rojos se utilizan generalmente para cocinar gachas o hacer rellenos.
4. Semilla de Coix
Según el "Compendio de Materia Médica", "La Semilla de Coix fortalece el bazo y el estómago, nutre los pulmones y elimina el calor, disipa el viento y la humedad, embellece el piel, fortalece el cuerpo y prolonga la vida." Es beneficioso para el agua y la hinchazón, tonificando el bazo y eliminando la humedad, eliminando el calor y el pus. La cebada se puede cocinar con frijoles rojos. Simplemente use frijoles rojos y cebada en lugar de arroz. Beber agua y comer frijoles tendrá efectos a largo plazo.
5. Pepino
El pepino tiene un sabor dulce, es fresco por naturaleza y tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis y desintoxicación. Tiene un efecto diurético único sobre el calor del pecho y también tiene efectos evidentes sobre la deshumidificación, la humectación intestinal y la analgesia. Sin embargo, los pepinos son de naturaleza fría, por lo que las personas con deficiencias de bazo y estómago o enfermedades crónicas deberían comer menos. Las personas con enfermedades hepáticas, cardiovasculares, gastrointestinales y presión arterial alta no deben comer pepinos encurtidos.
6. Apio
El apio es de naturaleza fresca y tiene los efectos de eliminar el calor y calmar el hígado, la diuresis y la hinchazón, enfriar la sangre y detener el sangrado. Indicaciones: hipertensión arterial, dolor de cabeza, mareos, fiebre súbita, polidipsia, ictericia, edema, disuria térmica, menstruación irregular, leucorrea, linfadenitis, paperas, etc. Puede eliminar la humedad y limpiar los intestinos, aliviar el fuego excesivo del hígado y es el mejor alimento para "regresar al sur".
7. Fruta de Gorgona
La fruta de Gorgona es un alimento nutritivo que puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad, fortalecer los riñones y detener la diarrea. Tiene las ventajas de ser nutritivo pero no astringente. evitando la sequedad y no siendo grasoso. El régimen de salud de Su Dongpo hacía hincapié en comer semillas de gorgona. Las semillas de gorgona frescas o secas se pueden masticar directamente después de remojarlas en agua, o se pueden cocinar con semillas de loto, poria y ñame para hacer sopa Shensi. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, la diuresis y tonificar los riñones, y es. Adecuado para que la mayoría de las personas beban.
8. Cáscara de melón de invierno
Según antiguos registros herbales, la cáscara de melón de invierno puede curar la hinchazón, eliminar el calor y las toxinas y facilitar la micción. La cáscara de sandía es un material medicinal con un sabor dulce y un carácter ligeramente frío. Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, desintoxicar y reducir la hinchazón. Clínicamente, se utiliza a menudo para tratar edemas, disuria, diarrea y otros síntomas causados por la humedad y el calor. También se puede utilizar para tratar enfermedades de la piel causadas por la humedad y el calor. Puede usarse para tratar forúnculos. Si se produce eczema en la piel, puedes comerlo o aplicarlo externamente.