¿Puedo comer naranjas cuando como mariscos?
Las naranjas contienen hesperidina, ácido cítrico, ácido málico, ácido succínico, azúcar, pectina y vitaminas. También contiene una variedad de ácidos orgánicos y vitaminas, que pueden regular el metabolismo humano y es especialmente beneficioso para los ancianos y pacientes con enfermedades cardiovasculares. También puede resistir la oxidación, mejorar el sistema inmunológico e inhibir el crecimiento de células tumorales.
1. Produce fluidos corporales y calma la sed
Las naranjas tienen el efecto de digerir los alimentos, regular el qi y eliminar la grasa, y son aptas para consumir media hora después de una comida. Además, las naranjas también tienen el efecto de favorecer los líquidos corporales y calmar la sed. La cáscara de naranja tiene buenos efectos estomacales y digestivos, y la gran cantidad de vitaminas que contienen las naranjas puede ayudar a recuperar la sobriedad y desintoxicarse.
2. Deja de vomitar
La cáscara de la naranja dulce tiene un ligero aroma dulce y tiene el efecto de inhibir el movimiento de los músculos lisos del tracto gastrointestinal. Por eso, también puedes comer algunas naranjas para aliviar los vómitos cuando estás enfermo y molesto. Por ejemplo, las personas con sensibilidad vestibular son propensas a sufrir mareos, o cuando las reacciones tempranas del embarazo son graves, puedes llevar una naranja contigo para aliviar las molestias.
3. Pecho ancho y exceso de flema
La piel de naranja tiene el efecto de ensanchar el pecho, bajar el Qi, aliviar la tos y reducir la flema. Es un buen medicamento para tratar resfriados gastrointestinales, tos, pérdida de apetito y dolores torácicos y abdominales. Los experimentos han demostrado que la cáscara de naranja contiene entre un 0,93% y un 1,95% de aceite de cáscara de naranja, que es eficaz en el tratamiento de la bronquitis crónica y es fácilmente aceptado por los pacientes. La nocotina contenida en la naranja dulce tiene un efecto antitusivo similar a la codeína, sin depresión central ni adicción.
4. Limpieza intestinal
Las vitaminas y coloides contenidos en las naranjas pueden favorecer la peristalsis gastrointestinal, acelerar el paso de los alimentos a través del tracto digestivo y producir lípidos y colesterol en las heces. Más eficaz. Se excreta rápidamente con las heces. Es útil para limpiar los intestinos y eliminar sustancias nocivas del cuerpo.
5. Proteger los vasos sanguíneos
Las naranjas pueden reducir la fragilidad de los capilares y potenciar la elasticidad de los vasos sanguíneos. La hesperidina contenida en las naranjas frescas puede reducir la fragilidad capilar y prevenir el sangrado capilar.
6. Reducir los lípidos en sangre
Las naranjas contienen pectina, que puede eliminar el exceso de lípidos y colesterol del cuerpo y reducir la absorción de colesterol externo, por lo que comer naranjas tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre. lípidos. Las naranjas son la mejor terapia dietética para la hiperlipidemia, la arteriosclerosis y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. La vitamina C de las naranjas también puede inhibir la conversión del colesterol en ácidos biliares en el hígado, previniendo así los cálculos biliares.
7. Belleza y antienvejecimiento
Las naranjas son ricas en vitamina C y flavonoides, que tienen el efecto de eliminar el exceso de radicales libres destructivos en el cuerpo humano, previniendo así el envejecimiento de la piel y sensibilidad de la piel. Y la vitamina C también tiene un efecto blanqueador, por lo que si quieres embellecer y resistir el envejecimiento, también puedes comer más naranjas.
Valor nutricional
El fruto de naranja es de redondo a rectangular, de color amarillo anaranjado, con células oleosas elevadas y de difícil pelado. Sin sabor amargo, columna central llena y jugo dulce. Contiene una gran cantidad de azúcar, cierta cantidad de ácido cítrico y rica vitamina C, y tiene un alto valor nutricional. La fruta también contiene vitamina P, que tiene un alto valor medicinal.