¿Qué alimentos pueden restaurar la leche materna?

La leche es el alimento principal de los bebés. Si la madre no puede darle al bebé suficiente leche, se le cortará la fuente de alimento y el bebé perderá los mejores alimentos nutritivos. Por lo tanto, la madre presta especial atención a algunos alimentos que pueden restaurar la leche. ¿Devolver alimentos?

Alimentos que reponen la leche

Puerros, hinojo, pimientos, anís, cilantro, melón amargo, sandía, café, etc. son todos alimentos que reponen la leche. También hay algunos alimentos fríos que las madres no pueden comer según lo programado, como la raíz de loto, los brotes de bambú, la azucena, la verdolaga, el toon, la sandía, etc.

No te enfades.

Las mamás que no están a tiempo también deben tener cuidado de no enojarse, asegurarse de que estén de buen humor, prestar atención al estrés de la vida diaria y asegurarse de dormir lo suficiente. Los anteriores son los principales factores que afectan la disminución del suministro de leche. Las madres también deben prestar atención a estos factores.

Alimentos aptos para la lactancia

Para garantizar un suministro suficiente de leche, las madres pueden ingerir algunos alimentos grasos, como sopa de carpa cruciana, sopa de costillas de cerdo, sopa de manitas de cerdo, etc., que son Muy adecuado para bebidas de mamá. También debes comer más fideos y sopa, que también son importantes para el ordeño. Al cocinar, mamá puede poner más aceite, pero debe comer menos sal.

Tiempo de lactancia

Algunos estudios han demostrado que el tiempo de lactancia de los bebés se puede ampliar adecuadamente hasta los 2 años. Esto tiene un buen impacto en el cuerpo y la mente del bebé.