¿Qué tipo de comida puedes insistir en comer por la noche para excretar las heces negras y eliminar la barriga grande?
Aunque el melón amargo es feo y amargo, tiene un excelente contenido nutricional y valor terapéutico, siendo especialmente indicado para su consumo en verano y para quienes quieran adelgazar. Porque el melón amargo no sólo es rico en fibra dietética, sino que puede mejorar la sensación de saciedad en el estómago, reducir la ingesta de otros alimentos, ralentizar la absorción de lípidos, mejorar la motilidad gastrointestinal, limpiar los intestinos, desintoxicar y expulsar grasas, y facilitar la descarga de desechos de endotoxinas y el melón amargo contenido en el melón amargo también puede prevenir eficazmente la digestión y absorción de grasa corporal. Por tanto, el melón amargo es una elección de materia prima muy satisfactoria para quienes adelgazan en verano. Los amigos que quieran adelgazar no deben perdérselo. En cuanto a las formas de comer melón amargo, existen muchas formas de comerlo y básicamente se puede aplicar a varios métodos de cocción. Aunque el sabor es ligeramente amargo, es amargo y dulce, crujiente y delicioso ya sea que se coma directamente o cocido. Pero esta temporada prefiero melón amargo salteado y patatas.
Como todos sabemos, actualmente hay patatas en el mercado. En este momento, las patatas nuevas no sólo son rentables sino también deliciosas. Además, el valor calórico de las patatas es relativamente bajo, sólo 77 calorías por 100 gramos, y el contenido de grasa también es relativamente bajo. Sin embargo, el almidón de maíz tiene un alto contenido y se digiere y absorbe lentamente. Un uso adecuado puede dar a las personas una sensación de saciedad y reducir el apetito. Además, las patatas también contienen una gran cantidad de fibra, que tiene un efecto laxante, puede acelerar la motilidad gastrointestinal y hacer que el aceite vegetal, los desechos y las endotoxinas se excreten del cuerpo más rápidamente, logrando así el efecto de pérdida de peso. Por tanto, la combinación de melón amargo y patatas no solo duplica el efecto adelgazante, sino que también permite insistir en comerlo por la noche, eliminar grasa, eliminar las heces negras, adelgazar la cintura, reducir la barriga y queda extrañamente crujiente. con las patatas blandas y cerosas sabe muy bien fresco pero no grasoso, más delicioso, se le puede llamar el mejor compañero. Déjame compartir contigo el método detallado.
Alimento para patatas fritas con melón amargo: 1 melón amargo, 1 patata, cantidad adecuada de sal y aceite. Técnica 1: Quitar la pulpa del melón amargo, pelar y lavar las patatas, cortarlas en rodajas y triturarlas, sofreír las patatas ralladas y preparar un té. Proceso 2: 2. Llevar a ebullición el wok y calentar el aceite hasta que no quede espuma. Proceso 3: Escurrir el agua de las patatas, añadir las patatas ralladas y freír hasta que estén completamente transparentes. Proceso 4: Agrega rodajas de melón amargo, sofríe hasta cortar el melón amargo, agrega sal y sofríe uniformemente. Consejos: Cuando saltee melón amargo, asegúrese de saltearlo vigorosamente para liberar el jugo del melón amargo rápidamente y reducir el sabor amargo. Además, al cortar el melón amargo, debes cortarlo en rodajas, dejando solo una parte del color verde esmeralda y quitando parte del color blanco lechoso. Esto también puede minimizar el sabor amargo del melón amargo. Las patatas y "eso" son una combinación perfecta. Si insistes en comer por la noche, tendrás heces negras y una barriga pequeña. El anterior es el método detallado de patatas salteadas con melón amargo. Si te gusta, pruébalo rápidamente. Si tiene diferentes puntos de vista y métodos, le invitamos cordialmente a apreciarlos.