¿Puedo tomar esencia de pollo durante el confinamiento?
Dieta ligera
Durante el periodo de confinamiento la dieta debe ser ligera, y se deben controlar adecuadamente estas especias, porque muchas especias o fármacos pueden afectar a la calidad de la leche materna, por lo que durante amamantamiento Durante el proceso, se debe consumir esencia de pollo y glutamato monosódico con moderación. Generalmente se recomienda cocinar al vapor o hervir los alimentos y evitar los fritos.
Come más sopas.
Las mujeres pueden comer más sopas, como sopa de manitas de cerdo, gachas de mijo, sopa de carpa cruciana, sopa de costillas de cerdo, etc. , útil para la lactancia.
El valor nutricional de la esencia de pollo no es elevado.
Se puede tomar esencia de pollo durante el confinamiento, pero aun así se recomienda comer menos y tener cuidado de no comer demasiado. La esencia de pollo es un condimento y tiene bajo valor nutricional.
No es bueno para la salud del bebé.
Además, el glutamato de sodio contenido en la esencia de pollo reaccionará con el zinc y afectará negativamente a la absorción de zinc por parte del bebé. Si la madre amamanta al bebé, no es bueno que el bebé coma demasiada esencia de pollo durante mucho tiempo. Algunos ingredientes contenidos en la esencia de pollo pueden dificultar la absorción de zinc por parte del feto e incluso provocar defectos fetales. Las mujeres embarazadas deben reducir el consumo de esencia de pollo.
Evitar esfuerzos excesivos
Las mujeres están físicamente débiles después del parto y necesitan prestar más atención al descanso después del parto. Algunos ingredientes contenidos en la esencia de pollo pueden dificultar la absorción de zinc por parte del feto e incluso provocar defectos fetales. Las mujeres embarazadas deben reducir el consumo de esencia de pollo.