¿Las madres lactantes deben beber limonada? ¿Qué impacto tendrá en el bebé?
¿Está bien beber agua con limón durante la lactancia?
Suministre leche materna saludable: Beber agua con limón durante la lactancia puede nutrir el cuerpo y darle energía, garantizando así la salud de la leche materna de su bebé. Por lo tanto, las madres que amamantan deben aumentar su ingesta diaria de agua, incluido el consumo de agua con limón.
Alivia el dolor de garganta: Si una madre lactante tiene dolor de garganta, el agua con limón puede aliviar su dolor. Puede matar eficazmente las infecciones de garganta y curar el dolor de garganta. Sólo necesitas enjuagarte la boca con agua con limón para tratar la infección.
Puede disminuir la presión arterial: En ocasiones, las madres que amamantan tendrán presión arterial alta después del parto. El agua de limón es rica en potasio, lo que ayuda a reducir la presión arterial. Además, su consumo regular también puede tratar los mareos y las náuseas durante la lactancia.
Beneficios de beber agua con limón durante la lactancia
Puede fortalecer la pared venosa: las madres son propensas a tener varices después del parto. El jugo de limón es rico en bioflavonoides de rutina, que pueden fortalecer las paredes de las venas y prevenir la recurrencia de las venas varicosas.
Puede mejorar la calidad de la piel: Beber agua con limón después del parto puede mejorar tu piel y la de tu bebé. El agua de limón es rica en vitamina C, que puede fortalecer la piel, hacerla más luminosa y eliminar los puntos negros.
Puede prevenir el cáncer de mama: Según investigaciones, la película blanca y la cáscara de los limones contienen limonina, una sustancia química con propiedades anticancerígenas. Por tanto, las madres que amamantan pueden prevenir el cáncer de mama bebiendo agua con limón.
El impacto de beber agua con limón en los bebés
Prevenir problemas digestivos: El agua con limón es muy útil para el sistema digestivo, por lo que beber agua con limón durante la lactancia puede prevenir que tu bebé tenga problemas digestivos. como hinchazón, deposiciones irregulares, calambres, hinchazón, etc.
Puede purificar la leche materna: Beber agua con limón puede favorecer la digestión y la absorción de nutrientes, y ayudar al organismo a desintoxicarse. El agua con limón puede evitar que las toxinas entren en la leche materna, asegurando así que su bebé beba leche materna limpia y nutritiva.
Puede purificar la sangre: El agua con limón puede purificar la sangre, por lo que beber agua con limón durante la lactancia puede purificar la sangre y garantizar que no haya infecciones. En el caso de los bebés, los anticuerpos pueden aumentar debido a la leche materna.
Precauciones al beber limonada durante la lactancia
Los limones son buenos para la salud: El limón es un cítrico de muy fácil obtención, rico en vitamina C, riboflavina, vitamina B, calcio, magnesio, fósforo. , los carbohidratos y las proteínas son excelentes tanto para la madre como para el bebé.
Evite reacciones alérgicas: Aunque el agua con limón no tiene efectos secundarios para las madres lactantes, hay que tener cuidado. Simplemente comience agregando un poco de jugo de limón mezclado con agua hervida y luego aumente gradualmente la concentración después de asegurarse de que su bebé no tenga una reacción alérgica.