¿Comer chocolate te hará engordar?
El chocolate es un alimento dulce que tiene como principal materia prima el cacao en polvo. No sólo tiene un sabor delicado y dulce, sino que también tiene un rico aroma.
El chocolate se puede consumir directamente o utilizar para elaborar tartas, helados, etc. En el romántico San Valentín expresar el amor es un protagonista indispensable.
El chocolate es pequeño, cálido y dulce.
Los estudios han descubierto que el chocolate contiene antioxidantes que se encuentran en el vino tinto.
Los ingredientes del chocolate son similares al chocolate. El contenido de proteínas, fibra dietética y vitamina E es ligeramente superior al del chocolate. Otros ingredientes como grasas, carbohidratos y energía son similares al chocolate. y todos utilizan cacao en polvo como principal materia prima.
1. El chocolate tiene un alto contenido calórico y la proporción de nutrientes que contiene no satisface las necesidades del crecimiento y desarrollo de los niños.
2. La investigación japonesa cree que el chocolate puede prevenir la caries dental; pero debido a que el chocolate en general contiene azúcar, cantidades elevadas pueden causar fácilmente caries dentales;
3. Los pacientes diabéticos deben comer menos chocolate o pueden especializarse en chocolate ligero;
4. demasiado chocolate durante la menstruación agravará la irritabilidad menstrual y el dolor en los senos;
No coma chocolate cuando beba leche, porque el ácido oxálico del chocolate se combinará con el calcio de la leche para formar oxalato de calcio, lo que hará que el calcio no pueda ser absorbido. para ser utilizado plenamente.