¿Qué frutas son buenas para blanquear la piel?
Cuando se trata de limones, la gente siempre tiene la sensación de "mirar las ciruelas para calmar la sed". Su fuerte sabor ácido reduce las ganas de probar y comprar de muchas personas. Pero, de hecho, los limones son ricos en vitamina C, vitamina B1 y ácidos de frutas, que pueden aclarar el tono de la piel y prevenir la pigmentación. Además, el limón, como fruta alcalina, tiene efectos antioxidantes, puede retrasar el envejecimiento y embellecer la piel. Si le tienes miedo a la acidez, no es necesario que la comas directamente. Se puede cortar en rodajas finas y remojar en agua.
En segundo lugar, el kiwi.
El kiwi, también conocido como kiwi, es conocido como el "Rey de las frutas chinas" debido a su variedad y cantidad de nutrientes. El contenido de vitamina C del kiwi está muy por delante del de todas las demás frutas. Comer kiwi con regularidad no solo puede reducir eficazmente la precipitación de melanina en el cuerpo, desintoxicar y nutrir la piel, blanquear el tono de la piel, sino también ayudar a las amigas a perder peso y moldear su cuerpo. Si le preocupan las molestias gastrointestinales, también puede triturar kiwi para hacer una mascarilla facial.
En tercer lugar, las cerezas.
La razón importante por la que las cerezas destacan entre muchas frutas es su contenido ultraalto de hierro. Una cantidad suficiente de hierro contribuye a la secreción normal de hemo en el cuerpo, haciendo que la piel sea naturalmente blanca, rosada y elástica. Además, las cerezas son ricas en caroteno, vitamina A y vitamina C, que tienen un buen efecto para reducir las arrugas y nutrir la piel.
Cuarto, fresa.
La fibra dietética contenida en las fresas puede mejorar la peristalsis intestinal y favorecer la excreción de toxinas. A medida que se reducen las toxinas en el cuerpo, la cara naturalmente se verá cada vez mejor. Las fresas también son ricas en agua, vitaminas y minerales, que tienen un muy buen efecto hidratante y de mantenimiento de la piel.