Fórmula dietoterapéutica de verano para eliminar la humedad, reducir la ictericia y aliviar el calor del verano.

El verano es una estación muy calurosa y ahora son los días de perros. Mucha gente no quiere salir. El clima es cálido y húmedo. Es necesario prestar atención y comprender algunos métodos de atención médica para lograr un buen efecto refrescante. ¿Cómo deshacerse de la humedad en verano? Aquí tienes algunos remedios dietéticos que te ayudarán.

Bawanghua Zhubaozhantang

Ingredientes: 2 taeles de flor de Bawang, 12 taeles de panceta de cerdo, 4 dátiles confitados, un poco de sal y 10 tazones de agua.

Método de trabajo

1. Primero lave la carne de cerdo cruda con agua limpia, luego remoje y lave las flores de Bawang y luego retire el corazón de los dátiles confitados.

2. Ponga los dátiles confitados y las flores de Bawang en una olla de barro, agregue agua, hierva a fuego alto, ponga la carne de cerdo en la olla y hierva durante unos 20 minutos, luego cambie a fuego medio. y cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora. Cuando queden entre 4 y 5 tazones de sopa, agregue sal al gusto.

Eficacia: Elimina el calor, resuelve las flemas y alivia la tos. Si estos alimentos se combinan entre sí, pueden eliminar la humedad, ayudar a aliviar la tos y reducir la flema, y ​​también pueden eliminar la humedad y reducir el color amarillento.

Sopa de Huaishan Poria y Hierba Amarilla Occidental

Ingredientes: 10 gramos de ñame (producto seco), 10 gramos de Smilax, 10 gramos de té aromático, páncreas de cerdo (cruz de luna de cerdo) 300 gramos, cantidad adecuada de agua.

Método de trabajo

Lave todos los materiales preparados anteriormente (ñame, smilax, té aromático, calendario Zhu Heng) y póngalos juntos en una cazuela, luego agregue una cantidad adecuada de Traiga el agua hasta que hierva, luego cocine a fuego lento durante 1 hora antes de beber.

Eficacia: elimina el calor y promueve la humedad, reduce la ictericia y elimina la humedad, enfría la sangre y elimina la estasis sanguínea. Esta receta puede eliminar la humedad y la diuresis y también puede activar la circulación sanguínea. Es una buena receta para eliminar la humedad y el color amarillento.

Sopa para aliviar el calor del verano y quitar la humedad

Ingredientes: 1 paquete de bolsa de sopa, 500g de melón de invierno, 1 caja de jengibre y huesos de cerdo, sal.

Método de trabajo

1. Lavar el melón de invierno, quitarle la piel y cortarlo en trozos (3-4 trozos), retirar la sopa húmeda, lavar y secar y reservar.

2. Poner todos los ingredientes en una cazuela, añadir agua, llevar a ebullición a fuego alto, añadir sal y cocinar a fuego lento durante unas 2 horas para que absorba el sabor.

Eficacia: alivia el calor y la humedad, elimina el calor y desintoxica.

Has aprendido todas las recetas adecuadas para la diuresis y el amarillamiento en verano. Este tipo de receta puede desempeñar un papel en el cuidado de la salud, es buena para reducir el fuego, aliviar el calor y enfriar, y también puede eliminar la humedad y la diuresis. Estos tratamientos dietéticos son aptos para el consumo estival y te permitirán pasar el verano de forma segura.