¿Qué tipo de terapia dietética puede ayudar a curar las canas?
El tratamiento de las canas es muy difícil. Básicamente, no existe una buena solución para las canas en los adolescentes causadas por causas genéticas. Para algunas canas prematuras no hereditarias, prestar atención a la dieta, relajar el estado de ánimo y utilizar adecuadamente la medicina herbaria china en la vida diaria aún puede tener ciertos efectos. A lo largo de la vida de una persona, el color del cabello está determinado por el tipo y la cantidad de partículas de melanina en el cabello. A medida que envejecemos, la producción de melanosomas en el cabello disminuye y el cabello local comienza a encanecer. Las canas a menudo comienzan desde las sienes, luego hasta la línea del cabello y finalmente hasta la parte superior de la cabeza. ¿Qué podemos hacer para prevenir el encanecimiento prematuro del cabello?
Factores del encanecimiento prematuro del cabello
En primer lugar, los factores mentales
La caída del cabello y las canas afectarán gravemente a la salud física y mental, a la vida, al trabajo, etc. de las personas. ¡Todo el mundo ama la belleza! Los hombres deberían ser elegantes y las mujeres deberían tener el pelo liso, ¡pero el "mediterráneo" en la coronilla arruina su imagen! Ya sea que desee que su cabello vuelva a crecer o que sus canas se vuelvan negras, existen soluciones únicas para cada problema capilar. Si tú también tienes dudas al respecto, puedes consultar a tu profesor. Su círculo es tntn021.
Si una persona está mentalmente estresada y deprimida durante mucho tiempo, o está bajo presión desde todos los aspectos, su cabello cambiará de negro a blanco. Por lo tanto, todo el mundo debería mantener un estado de ánimo feliz en la vida diaria, que es también una de las formas de mantenerse en forma.
En segundo lugar, enfermedades, drogas y factores genéticos
Si una persona padece enfermedades de consumo como tuberculosis, hipertiroidismo y trastornos endocrinos, está muy relacionado con el cambio de cabello de negro. al blanco. También existen algunos medicamentos que inducen la quimioterapia, lo que puede provocar el encanecimiento prematuro del cabello.
En tercer lugar, nutrición
El cabello también necesita una nutrición adecuada. Según la evidencia clínica relevante, si el cuerpo de una persona carece de nutrientes como aceite vegetal, proteínas y vitaminas durante mucho tiempo, el cabello se volverá gris. Por eso, una dieta razonable también es muy necesaria para el cuidado del cabello. El editor recomienda comer más gachas de arroz negro o semillas de sésamo negro. El editor personalmente cree que beber pasta de sésamo negro es una buena opción para el cuidado del cabello.
Si quieres prevenir el encanecimiento prematuro del cabello, primero debes averiguar la causa del encanecimiento. Sólo así podrás prevenir un mayor desarrollo del encanecimiento. Al mismo tiempo, coma más verduras y frutas frescas para complementar las vitaminas. Esto puede mantener las necesidades nutricionales adecuadas, aumentar la melanina del cabello y prevenir eficazmente las canas. Preste más atención al ejercicio. El ejercicio adecuado puede promover la circulación sanguínea.
Terapia alimentaria para las canas
1. Pasta de morera de Platycladus orientalis
50 gramos de hojas de Platycladus orientalis, 200 gramos de moras y 50 gramos de miel. Cocine al vapor las hojas de Platycladus orientalis durante 20 minutos, luego retire el residuo, agregue las moras, fría a fuego lento, retire el residuo después de media hora, agregue miel y haga una pasta.
3. Pepino de mar guisado con baya de goji
300g de pepino de mar, 15g de baya de goji y 10g de mora. Primero lave el pepino de mar y córtelo en tiras, sofríelo con aceite caliente y condimentos, agregue una cantidad adecuada de agua, espere hasta que hierva la sopa y luego cocine a fuego lento. Agregue el jugo de baya de goji, mora y almidón al vapor. mientras todavía está caliente.
4. Dátiles rojos, avellanas, huevos
10 dátiles rojos, 30 g de baya de goji, 2 huevos, hervidos en agua. Una vez cocidos los huevos, retiramos la cáscara y cocinamos unos minutos. Finalmente comen huevos y sopa.
5. Crema para el crecimiento del cabello de moras
200 g de moras, 150 g de Polygonum multiflorum, 300 g de Rehmannia glutinosa, cantidad adecuada de miel. Agregue morera, Polygonum multiflorum y Rehmannia glutinosa a hervir tres veces en agua, concentre el jugo, agregue miel y hiérvalo hasta formar una pasta.
6. Sopa de riñones de cerdo y nueces
1 par de riñones de cerdo, 30g de Eucommia ulmoides, 15g de Tribulus terrestris y 30g de nueces. Agregue la cantidad adecuada de agua a las tres hierbas anteriores y al riñón de cerdo, cocine a fuego alto durante 30 minutos, luego cocine a fuego lento hasta que el riñón de cerdo esté cocido. Coma riñones de cerdo, nueces y beba sopa. Una vez al día durante 7-10 días. Tiene un gran efecto terapéutico en el tratamiento de las canas causadas por deficiencia de yin renal, mareos, olvidos, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, irritabilidad y fiebre, tinnitus y sordera, menos saburra en la lengua, insomnio y ensoñaciones, pulso rápido, etc.
7. Sopa de judías negras y pera
30g de judías negras y 1-2 peras. Cortar las peras, agregar una cantidad adecuada de agua y frijoles negros, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento hasta que estén cocidas. Come peras y bebe sopa. Dos veces al día durante 15-30 días. La sed puede tratar la debilidad del cabello y el color blanco causado por la deficiencia de yin pulmonar. Las personas cansadas, débiles y propensas a resfriarse suelen consumirlo para mejorar su resistencia.
Métodos comunes para tratar las canas
Tratamiento de la medicina tradicional china
La MTC cree que la principal causa de las canas es el estancamiento del Qi y la deficiencia sanguínea y renal. por eso aboga por regular el cuerpo para que las canas se vuelvan negras lentamente desde la raíz. Sólo así se pueden tratar completamente las canas sin recurrencias, sin efectos secundarios y siendo buenas para el organismo. Medicina china para tratar las canas.
Otros tratamientos
Muchos pacientes con canas suelen ocultar su enfermedad teñiéndose el cabello para obtener belleza externa, pero a la larga, no es adecuado para los pacientes. El tratamiento para los pacientes con esta enfermedad se puede realizar masajeando el cuero cabelludo y estimulando los puntos de acupuntura del cuero cabelludo para mejorar la circulación sanguínea, lo que también es beneficioso para promover la síntesis de partículas de melanina, oscureciendo así el cabello.
Ajuste diario
Después de que aparecen las canas, los pacientes no necesitan preocuparse. Deben mantener un espíritu feliz, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, ajustar la estructura de su dieta y comer más alimentos ricos en vitamina B y alimentos que contengan oligoelementos como cobre, zinc y hierro. El tratamiento con medicina tradicional china para nutrir la sangre y los riñones también tiene cierto efecto.
Conclusión: Hasta aquí las prescripciones de tratamiento para las canas. Creo que tendrás una cierta comprensión de estos métodos de terapia dietética después de leer esto. Si alguien todavía está preocupado por el problema de las canas, se recomienda que coma más de los alimentos anteriores. Espero que todos puedan recuperar pronto su hermoso cabello negro.