¿Cuáles son los alimentos para favorecer la lactancia durante el confinamiento?

Los fármacos estimulantes de la lactancia son una de las mayores preocupaciones de las madres que amamantan. A continuación se ofrecen algunos consejos de expertos en lactancia para ayudar a restaurar y promover la lactancia.

Sopa de carpa cruciana

La sopa de carpa cruciana es una sopa deliciosa y nutritiva que no sólo ayuda a las mujeres posparto a recuperar su físico, sino que también favorece la lactancia. Es mejor cocinarlo con tofu, azúcar moreno y vino fermentado.

Pasta de sésamo

La pasta de sésamo es una especie de manjar que no solo se puede beber durante el parto, sino que comer productos de sésamo negro durante el embarazo puede dejar el cabello del bebé negro y brillante. La pasta de sésamo negro no sólo es deliciosa, sino que también puede ayudar a las madres a producir leche.

Sopa Pai

La sopa de manitas de cerdo es rica en colágeno, que puede favorecer la lactancia en mujeres embarazadas. Las manitas de cerdo guisadas con cacahuetes son nutritivas y deliciosas, aptas para comer juntas toda la familia.

Lechuga

La lechuga es experta en lactancia. Ya sea que se use en forma de hojas o tallos, puede ayudar a promover la lactancia. Las manitas de cerdo a la plancha con lechuga son deliciosas y nutritivas. Se recomienda que las madres que amamantan lo prueben.