Aptitud respiratoria para personas mayores
Guang es una figura taoísta en la antigüedad y las generaciones posteriores también lo llaman el creador del taoísmo. "Zhuangzi" registra que una vez el Emperador Amarillo le pidió consejo a Guang sobre los pensamientos de autocultivo y gobierno del país, y puso en práctica este método, que fue absorbido y transmitido por las generaciones futuras. Durante el Período de Primavera y Otoño, Laozi escribió un libro, el Tao Te Ching, en el que el método de cultivo taoísta se puede resumir en seis palabras: vacía tu corazón y llena tu barriga. En otras palabras, el objetivo final de la práctica taoísta es prolongar la vida humana e incluso alcanzar la inmortalidad.
Las técnicas de cultivo taoístas son muy complejas. Por ejemplo, en primer lugar, los practicantes deben tener la mente lúcida y tranquila, y no deben tener pensamientos que les distraigan, de lo contrario todos los esfuerzos anteriores serán en vano. En segundo lugar, los practicantes deben dominar un método de respiración único que sea diferente al de la gente común. En términos generales, se puede unificar como respiración interna. La gente común puede respirar tan pronto como llega a los pulmones, pero un practicante puede respirar hasta las plantas de los pies para purificar el qi y la sangre en todo el cuerpo. Finalmente, se produce el refinamiento del elixir interno. Después de años de práctica, el elixir interno aparece en el cuerpo humano. Aunque los métodos de cultivo taoístas parecen exagerados, después de miles de años de desarrollo continuo, se ha formado un sistema único que continúa hasta el día de hoy.
En la historia de nuestro país, muchas personas creyeron en el taoísmo, como Lu Dongbin, Wang Yangming, Qiu Chuji y Zhang Sanfeng. A través de la práctica del taoísmo, se volvieron inmortales o prolongaron sus vidas y se convirtieron en figuras legendarias en la historia de nuestro país. Además de ellos, hay otra persona en la historia de nuestro país. Ha estado practicando Qigong taoísta durante la mayor parte de su vida y todavía se mantiene fuerte a los 100 años. Pensó que tendría una vejez muy tranquila, pero había una razón por la que murió tan rápido. ¿Qué está sucediendo?
Este incidente ocurrió durante el período Qianlong. Un anciano de la dinastía Qing practicó Qigong durante 60 años. Comenzó a practicar Qigong desde el día en que alcanzó la mayoría de edad. A lo largo de los años, nunca dejó de practicar Qigong. Se desconoce el nombre del hombre, pero los lugareños suelen llamarlo Liu Weng. Liu Weng nació en una familia de terratenientes. Ha disfrutado de prosperidad y riqueza desde que era un niño y su vida es muy próspera. Sin embargo, no tiene el espíritu de un playboy de familia rica. Al contrario, es amable. Entre semana siempre vive recluido y es muy amable cuando se encuentra con sus vecinos. En general, todo el mundo tiene una buena impresión de él.
A Liu Weng le encantaba leer desde que era niño y aprobó con éxito el examen de Jinshi. Además, su familia ya era rica. Eligió dejar de trabajar en el gobierno cuando todos pensaban que su carrera podría lograrse pasando al siguiente nivel. En cambio, se fue a casa y continuó viviendo recluido, viviendo una vida sin ver a extraños. Un día, un amigo suyo fue a buscarlo a su casa y le preguntó por qué se quedaba en casa y tenía un buen cargo oficial sin ver mundo en todo el día. Liu Weng respondió que la fama y la riqueza en la vida son sólo el tiempo pasado y no tienen significado después de la muerte. En lugar de perder el tiempo aquí, es mejor aprender los métodos de cultivo para lograr el propósito de prolongar la vida. Resultó que la razón por la que Liu Weng vivió recluido todo el día fue para cultivar y mantener su salud en el palacio, e incluso renunció a su puesto oficial para este propósito.
Pero afortunadamente, Liu Weng proviene de una familia adinerada. Aunque no salga a ser funcionario, no habrá problema. Sus padres no serán demasiado duros con él. A medida que pasa el tiempo, Liu Weng envejece cada vez más, pero su salud mejora día a día y su tasa de envejecimiento parece ser más lenta que la de otros. A la edad de 90 años, todavía está enérgico y parece tener poco más de 50 años. El método de cultivo de Liu Weng sorprendió a todos los que estaban cerca. Cada vez que sale a caminar, los vecinos exclamarán al verlo diciendo que es un dios viviente. Lo vi tan guapo como un pavo real, no un hombre de 90 años.
La fama de Liu Weng está creciendo y mucha gente viene aquí para pedirle consejos sobre cómo practicar. Cada vez que llegaba un invitado, Liu Weng siempre lo saludaba con una sonrisa y le servía té y agua, pero guardaba silencio sobre los métodos de cultivo. Después de mucho tiempo, mucha gente dejó de venir y Liu Weng volvió a la vida pacífica del pasado. De esta manera, después de unos años, el cuerpo de Liu Weng se volvió cada vez más fuerte. Incluso él pensó que había alcanzado la inmortalidad y se distinguió por completo de los mortales. En ese momento, Liu Weng tenía la idea de disfrutar en su corazón y pidió a sus sirvientes que fueran a la ciudad a comprar a cuatro niñas y les sirvieran té y agua.
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Después de que Liu Weng vio a estas cuatro chicas, se puso muy feliz y las llevó a practicar juntas. Su familia todavía no pensó mucho en eso, pensando que la salud de Liu Weng mejoraría después de practicar Qigong. Pero lo que no todos esperaban era que Liu Weng fuera derrotado por cuatro damas de palacio en enero y muriera misteriosamente. La familia de Liu Weng estaba muy enojada después de enterarse de la noticia. Se apresuraron a comprobarlo y encontraron a un anciano con arrugas acostado en la cama. ¿A dónde se fue la apariencia del chico guapo? Interrogaron cuidadosamente a las cuatro niñas para descubrir por qué.
Resultó que Liu Weng estaba ávido de su belleza, por lo que tuvo una mayor relación con ellos. Sin embargo, Liu Weng suele practicar Qigong taoísta y lo más importante es que es indiferente a sus deseos internos.
Su movimiento equivalió a desperdiciar los resultados de sus décadas anteriores de práctica. Varios efectos secundarios estallaron de la noche a la mañana y lo llevaron a la muerte. Después de que se expuso el incidente, Liu Weng se convirtió en el hazmerreír de la población local. Mucha gente dice que si realmente quieres practicar la cultivación, debes dejar de lado todo en el mundo, de lo contrario será una lástima fracasar en el último momento.