¿Qué comes durante el solsticio de verano?
1. ¿Qué es lo más adecuado para el cuidado de la salud durante el solsticio de verano?
Pato
¿Qué necesitas saber cuando estás en el solsticio de verano? Como la carne de pato.
¿A todo el mundo le encantan los patos? Si algunas personas tienen una constitución caliente, lo más adecuado es comer carne de pato, porque los patos son aves acuáticas, por lo que son de naturaleza fría. Sin embargo, según el principio de la medicina tradicional china, "las personas calientes son frías" y las personas con calor. una constitución caliente es más adecuada para comer carne de pato, si algunas personas están sobrecalentadas o edematosas, es más beneficioso comer carne de pato.
Hierbas amargas
Las hierbas amargas también son una buena verdura para comer durante el solsticio de verano. También tienen el efecto de eliminar la fatiga y tienen un buen efecto antipirético en el cuerpo humano. Lo mejor es comer algunos alimentos que puedan fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Las verduras amargas también son la mejor opción.
Calabaza
La calabaza también contiene estos nutrientes que contienen proteínas y es rica en caroteno, que puede aumentar el azúcar en sangre y fortalecer el corazón. Por supuesto, está más relacionado con la nutrición de los riñones.
Apio
El apio también es la mejor verdura durante el solsticio de verano y es más eficaz para personas con dolor de muelas o tos. Al mismo tiempo, el apio también tiene estos efectos reductores del colesterol.
Fruta del dragón; fruta del dragón
La fruta del dragón puede crecer de forma natural sin el uso de pesticidas, por lo que, en teoría, se puede decir que es un alimento libre de contaminación y no tóxico. que es un don natural. En el caso de la fruta del dragón, tiene el efecto de nutrir la piel y reponer la sangre, y puede solucionar muchos problemas provocados por la humedad y el calor.
2. ¿Cuál es la mejor manera de mantenerse saludable en el solsticio de verano?
La pesca de sagú y mango en leche de coco
La pesca de sagú y mango en leche de coco puede prevenir enfermedades cardíacas y también tiene el efecto de aliviar el calor y estas cosas. Algunas personas con pérdida de apetito o indigestión son muy adecuadas para comer.
Pescado Mango Perla Negra
El Pescado Mango Perla Negra también tiene el efecto de aliviar la tos y blanquear durante toda la noche, por lo que algunas personas con bazo y estómago débiles o piel apagada son más adecuadas para come estos.
Pesca en Cai Wubing Chi
Si pescas en el colorido estanque de hielo, encontrarás enfermedades que pueden prevenir enfermedades cardíacas o articulares. Se puede decir que esto puede reducir los lípidos en sangre y mejorar la vista. ¡Oh, algunas personas con poco apetito o problemas cardíacos pueden comerlo!