¿Comer pasta de sésamo es bueno para el estómago?

El tahini es bueno para el estómago. Las semillas de sésamo pueden tratar problemas estomacales, pero los resultados son lentos.

La pasta de sésamo puede hacer que el cuerpo absorba mejor la lecitina de las semillas de sésamo, reducir el colesterol y mejorar la inteligencia y el cerebro.

1. Realizar las comidas a intervalos regulares. Puede realizar comidas pequeñas con frecuencia, de 4 a 5 comidas al día, y comer un 60 % de su capacidad en cada comida para garantizar una nutrición adecuada y al mismo tiempo reducir la irritación del ácido gástrico en la mucosa dañada.

2. La elección de los alimentos es muy importante. Los pacientes con problemas estomacales son aptos para consumir alimentos blandos, fáciles de digerir y con alto valor nutricional, como leche, huevos, pescado, carne tierna de cerdo y carnes magras. Comer más verduras y frutas frescas ricas en vitamina C y vitamina E puede promover la curación de la mucosa gástrica dañada.

3. La comida es tabú. Los pacientes con problemas estomacales deben evitar alimentos irritantes fuertes como té fuerte, chile y mostaza, y comer menos alimentos recalentados, dulces y fríos, tabaco y alcohol, para evitar además daños mayores a la mucosa gástrica ya dañada, aunque entera; Los cereales y las nueces son ricos en nutrientes, pero debido a que son difíciles de digerir y absorber, se debe comer menos durante una enfermedad.