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Beba agua con limón para mantenerse saludable.

Nueve formas de beber agua con limón para estar más blanco y adelgazar.

Vinagre de limón para adelgazar y desintoxicar.

1.? Lavar el limón con sal, trocearlo, preparar vinagre de arroz y azúcar moreno.

2.Haz esto capa a capa con limón y azúcar, luego vierte vinagre de arroz y listo.

¿Limonada? Pierde peso y refréscate.

1. Corta el limón en rodajas, unas 15-20 rodajas por limón, y ponlo en un cajón para verduras cerrado.

2. Colóquelo en el congelador del frigorífico y prepárelo con agua al beber. Lo apropiado es una o dos tabletas por taza de agua.

3. Puedes añadir miel o azúcar de roca al gusto.

4. No utilices agua sobrecalentada, ya que perderá el aroma y valor nutricional del limón.

¿Té de crisantemo y limón? Reponer agua y reducir el fuego.

1. Lavar el limón con sal, cortarlo en rodajas y poner en una taza el crisantemo y el azúcar de roca.

2. Añade las rodajas de limón.

3. Vierta agua hirviendo, enfríe un poco, agregue miel y revuelva uniformemente.

¿Té de limón y casia? Mejora la visión y pierde peso.

1. Lavar y cortar los limones y reservar.

2. Poner en la taza las rodajas de limón cortadas y las semillas de casia, verter el agua recién hervida hasta llenar el ochenta, tapar la taza y cocinar a fuego lento durante 5 minutos.

¿Té de limón y baya de goji? Belleza, salud.

1. Lava el limón con sal, córtalo en rodajas, prepara un tarro de cristal, lávalo, sécalo y añade una cantidad adecuada de azúcar de roca y miel.

2. Extienda una capa de limón, luego agregue la cantidad adecuada de baya de goji, azúcar de roca y miel, capa por capa.

3. Tapa la tapa, vierte agua purificada y miel en el borde del frasco y déjalo reposar durante tres días antes de comer. Las rodajas de limón son muy dulces cuando se comen directamente.

¿Miel de limón? Blanqueamiento e hidratación de los intestinos.

1. Lavar el limón con sal y cortarlo en rodajas.

2. Agrega un poco de miel a la botella seca, pon una capa de rodajas de limón, luego agrega miel y rodajas de limón, agrega varias veces.

3.? Guárdalo en el frigorífico durante tres días. Cuando beba, tome dos o tres rodajas de limón bañadas en miel y prepárelas con agua tibia.

¿Té de limón y jengibre? Disipa la humedad y disipa el frío.

1. Secar el limón con sal y enjuagar con agua.

2. Cortar en rodajas y poner en una olla limpia, cortar el jengibre en rodajas y mezclar con las rodajas de limón. 3. Agregue azúcar a las rodajas de jengibre y de limón, mezcle bien, derrita los gránulos de azúcar y encurta completamente las rodajas de jengibre y de limón.

4. Hierva el agua en el frasco sellado con anticipación, séquelo hasta que no quede agua y ponga el té de limón y jengibre preparado en la botella.

5. Sellar y refrigerar durante la noche antes de beber.

¿Sopa de arroz con limón? Blanqueo.

1.? Emi primero pasa por un baño de agua, luego se lava y se deja en remojo durante unas tres horas.

2. Ponga el arroz remojado en la olla, agregue diez veces más agua y cocine a fuego lento durante una hora y media, luego use electricidad para llenar la sopa.

3. Esperar a que el agua se caliente hasta que tenga un color blanco lechoso claro y ligeramente espesa. Lavar el limón y quitarle las semillas.

4. Apaga el fuego y déjalo reposar. Cuando la temperatura sea inferior a 60 grados, poner el agua de arroz en un recipiente, agregar las rodajas de limón y la miel y mezclar bien.

¿Helado de cola y limón? Aliviar el calor del verano.

1. Prepara limón, cola y cubitos de hielo.

2. Vierte la cola y pon las rodajas de limón en la taza.

3. Añade unos cubitos de hielo y se completa un nuevo y sencillo sabor a hielo de cola de limón.

上篇: ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer chocolate? a 【Puedes perder peso, también puedes perder peso. Beneficios: alto en calorías, buen sabor y buen snack. Consuma algo de energía después de un ejercicio extenuante. Desventajas: La cocaína que contiene tiene un efecto estimulante sobre los nervios, por lo que los niños comen más. Cien gramos de chocolate puro con alto valor nutritivo, bajo en calorías y sin azúcar contienen alrededor de 6 gramos de proteínas, 15 de riboflavina, 9 de calcio y 7 de hierro. Los flavonoides del chocolate tienen efectos antioxidantes, inmunomoduladores e inhibidores de la agregación plaquetaria. Cien gramos de chocolate puro contienen sólo 420 calorías. Suiza es el país que más chocolate consume. Cada persona come 10 kilogramos de chocolate al año, pero la tasa de obesidad es la más baja del mundo. Protección del corazón y los dientes Investigadores de la Universidad Estatal de Pensilvania realizaron un experimento en el que 42 hombres sanos comieron 46 gramos de chocolate con leche todos los días. Después de 20 días, se descubrió que el chocolate no tenía ningún efecto sobre el colesterol total en sangre y los niveles de lipoproteínas de baja densidad, pero podía aumentar significativamente los niveles de lipoproteínas de alta densidad, que son beneficiosas para el sistema cardiovascular. Los otros dos grupos de voluntarios comieron 25 gramos de chocolate y pan común respectivamente, y luego se analizaron las plaquetas de los dos grupos con dos y seis horas de diferencia. Los resultados mostraron que la actividad plaquetaria de los voluntarios que comieron chocolate fue menor, mientras que la actividad plaquetaria de los voluntarios que comieron pan se mantuvo sin cambios, confirmando así que comer chocolate con leche puede proteger el sistema cardiovascular. El chocolate con leche es rico en proteínas, fosfatos y otros minerales, lo que tiene un buen efecto protector sobre el esmalte dental. Agradable para el cuerpo y la mente, elimina la fatiga El chocolate contiene feniletilamina, que puede promover la liberación de endorfinas en el cerebro, haciendo que las personas se sientan felices. Comer chocolate puede tener un efecto similar al del ejercicio en personas apáticas o débiles, por un lado, y un efecto calmante en personas demasiado excitadas, por otro. Además, los experimentos han demostrado que si un astronauta está agotado después de 46 horas de vuelo espacial, comer un trozo de chocolate puede eliminar la fatiga y recuperar la fuerza física. Según los últimos resultados de la investigación, los científicos griegos dijeron que han confirmado por primera vez que el chocolate negro (excluido el chocolate con leche) tiene el efecto de mejorar la función de los vasos sanguíneos, promover la dilatación de los vasos sanguíneos y prevenir la trombosis. * * * Un total de 65.438 07 voluntarios participaron en la encuesta de científicos. Algunos de ellos comieron 65.438.000 gramos de chocolate negro, otros comieron un alimento alternativo sin chocolate y los dos grupos intercambiaron alimentos al día siguiente. El estudio encontró que las personas que comían chocolate amargo habían mejorado la función endotelial, mientras que aquellos que no comían chocolate amargo no. El endotelio es una membrana extremadamente delgada que cubre la superficie interna de los vasos sanguíneos. El chocolate amargo puede proteger su corazón, posiblemente debido a su alto contenido de antioxidantes naturales llamados flavonoides. Investigadores italianos descubrieron anteriormente que consumir chocolate amargo en lugar de chocolate con leche puede aumentar los niveles de antioxidantes del cuerpo y ayudar a prevenir enfermedades cardíacas. Los investigadores dijeron que este hallazgo recuerda a las personas que deben prestar atención a la combinación de dietas en la vida diaria, especialmente a la interacción entre alimentos ricos en flavonoides y otros alimentos. Los nuevos productos de confitería y chocolate tienen sus propios sabores únicos. Por ejemplo, el caramelo espeso UHA Uhat entre los caramelos duros tiene un fuerte sabor a leche, es dulce y delicioso, y es el mejor de su tipo. Caramelos alpinos rellenos de chocolate entre los caramelos de mantequilla, con cuerpo completo de azúcar, partículas uniformes, sin dientes, masticables lentamente y llenos de sabor a chocolate. El chocolate negro producido por Shanghai Shenfeng Food Co., Ltd. se derrite en la boca y tiene una sensación sedosa. En comparación con las marcas extranjeras de chocolate, tiene una rentabilidad más alta. La piruleta White Rabbit de Guanshengyuan es un producto mejorado de caramelo de gelatina. Tiene un sabor afrutado y elegante, es masticable y contiene mucho contenido, y es muy adecuado para que lo coman los niños. Este año, muchos productos nuevos de dulces y chocolate se centran en la salud y el bienestar. Por ejemplo, Mentos Ice Blue (Lime Mint) y Wow Eye Care tienen la función de calmar la garganta y limpiar la boca. El primero es masticable y tiene un fuerte sabor a menta; el segundo contiene 12 tipos de ingredientes herbales chinos que pueden eliminar el calor y desintoxicar y vitamina C. El chicle Lotte Xylitol (Blueberry Mint) tiene un contenido de xilitol de más del 50% del edulcorante. Masticarlo con frecuencia puede proteger los dientes. Además, Yake V9 Vitamin Sandwich Candy es rico en nueve vitaminas que necesita el cuerpo humano, mientras que Boliyuan Peanut Nougat contiene proteínas, ácido araquidónico y otros nutrientes. Por supuesto, el mercado de dulces y chocolate de este año también ha expuesto algunos problemas dignos de atención: en primer lugar, los dulces individuales están gravemente deformados debido al alto contenido de agua de los dulces, en segundo lugar, los gránulos de azúcar están incompletos y en tercer lugar, algunas bolsas de embalaje (cajas); ) no indican atributos del producto. Come un poco de chocolate para prevenir enfermedades cardiovasculares. 下篇: ¿Qué frutas se pueden cocinar y comer? La toronja y la manzana son más saludables cuando se cocinan.