¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento y cuándo puedes lavarte el pelo y bañarte?

1.Evita sudar abundantemente al bañarte, porque sudar demasiado puede provocar fácilmente mareos, mareos, náuseas, etc. Si te bañas en este momento, puedes resfriarte fácilmente. Durante el periodo de confinamiento, especialmente en la primera mitad del mes, el contacto con agua fría puede provocar dolores abdominales y menstruaciones irregulares en el futuro. Intenta evitar el contacto con agua fría.

2. En el período de confinamiento tradicional, los ancianos no permitían que las mujeres embarazadas se bañaran ni se lavaran el cabello. De hecho, el baño posparto puede mantener el cuerpo limpio e higiénico y reducir la aparición de enfermedades del confinamiento. y aliviar la fatiga laboral. Las madres que están encarceladas en invierno deben tener una temperatura del agua adecuada al bañarse, prestar atención al viento y al frío, y lo mejor es bañarse una semana después del parto.

3. La temperatura del agua de baño debe ser de alrededor de 37 ℃ y el tiempo de baño debe controlarse en 10 minutos. Al mismo tiempo, preste atención a la habitación secreta del baño para evitar el viento. Debe estar cálido. Puede encender el equipo de calefacción con anticipación y ajustar la temperatura interior a 20 ℃. Después, báñese.

4. Acuéstate cuando tu cabello esté seco. Al lavarte el cabello durante el encierro, elige un champú menos irritante. Puedes masajear tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Después del lavado, envuélvelo en una toalla seca y sécalo a tiempo. Esto se debe a que cuando la humedad del cabello mojado se evapore. Quita mucho calor y daña fácilmente el cuero cabelludo. La contracción repentina de los vasos sanguíneos provoca dolores de cabeza y deja síndrome posparto. Peinarse el cabello con un peine de madera después de que esté seco ayudará a promover la circulación sanguínea. Un cabello demasiado sucio dañará los folículos pilosos del cuero cabelludo y hará que el cabello se caiga fácilmente. Para favorecer la circulación sanguínea y prevenir la caída del cabello, péinalo frecuentemente con un peine de madera.

5. El baño posparto se realiza principalmente mediante ducha. No se permite el baño de asiento, ya que puede provocar fácilmente una infección vaginal. Al mismo tiempo, preste atención a la higiene bucal y utilice agua tibia al hacer gárgaras. Inmediatamente después del lavado, seque el agua de su cuerpo, póngase ropa abrigada a tiempo y salga del baño.

6. Si no puedes lavarlo con agua debido a circunstancias especiales como una cirugía u otros motivos después del parto, puedes limpiarlo en seco. Elige un trozo de gasa limpia, humedécela con alcohol y colócala sobre el peine, de modo que cuando te peines puedas limpiar el cuero cabelludo graso al mismo tiempo.