¿El vinagre de lactancia ayuda a la lactancia?

El vinagre no ayuda a la lactancia, y las mujeres embarazadas no son aptas para beber vinagre. Puedes utilizar la siguiente dieta para ayudar a la lactancia:

1. Patas de cerdo hervidas con dátiles rojos.

Ejercicio:

1. Lavar las patas del cerdo y cortarlas. en pedazos. Remojar los dátiles y los cacahuetes en agua. Pelar y cortar el jengibre en rodajas. Cortar la cebolla en gajos.

2. Añadimos a la olla una cantidad adecuada de agua, la llevamos a ebullición, añadimos las manitas de cerdo, hierve el agua de la sangre y la vertemos.

3. Vierta aceite en la olla, agregue las rodajas de jengibre y las manitas de cerdo, vierta el vino Shaoxing y saltee por un rato, agregue la sopa clara, los dátiles rojos, el maní, las cebollas verdes y cocine a fuego medio. Caliente hasta que la sopa se ponga blanca. Agregue sal, glutamato monosódico y pimienta al gusto.

Eficacia de su consumo: nutre la sangre y el qi, fortalece el organismo y favorece la lactancia.

2. Sopa de Papaya, Cacahuete y Dátil Rojo

Método de elaboración

1. Pelar la papaya, quitarle el corazón y cortarla en trozos.

2. Poner en una olla la papaya, el maní, los dátiles y 8 tazones de agua, agregar el azúcar en rodajas, hervir el agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas.

Tercero, carpa cruciana

Ejercicio:

1. Sacrificar y lavar la carpa cruciana, romper los huevos, quitar las yemas, dejar las claras, batir; ellos cortar el jamón en dados; pelar y cortar el jengibre; lavar el cilantro.

2. Coloque la carpa cruciana procesada en el plato de pescado; agregue un poco de sopa clara a la clara de huevo, mezcle la sal y el glutamato monosódico, vierta los fideos de pescado y agregue las rodajas de jengibre.

3. Hervir agua en una olla a vapor, poner la fuente de pescado, cocinar a fuego lento durante 8 minutos, retirar el jengibre, espolvorear con pimienta y jamón en polvo, verter el aceite cocido y espolvorear con cilantro. .

Consejo de eficacia: este plato es blanco, de color tierno y rico en nutrientes, puede promover la suavidad de los senos de las madres lactantes y promover la secreción de leche.

Precauciones para la lactancia materna

1. Dejar que el bebé succione temprano y con frecuencia

Los recién nacidos deben chupar los pezones de su madre dentro de la media hora después del nacimiento, aunque sea uniforme. si no hay leche, tomar algunos bocados más para establecer el reflejo de lactancia y el reflejo de eyección de la leche lo antes posible, para que la leche salga temprana y en abundancia. Si comienza a amamantar más tarde, aumentan las posibilidades de que falle la lactancia. Se recomienda que las nuevas madres no dejen que sus hijos chupen el pezón solo porque no hay leche al principio. En cambio, deben dejar que el niño tenga más contacto con el pezón y el bebé aprenderá lentamente a chupar por sí solo.

2. Madre y bebé comparten la misma cama y amamantan a demanda.

La secreción de leche es el establecimiento del reflejo de lactancia y del reflejo de eyección de leche inducido por la estimulación de la succión del bebé, según así como la prolactina y la prolactina secretada por la glándula pituitaria de la madre. Consecuencias de las interacciones de la oxitocina. Cuanto más frecuente sea la estimulación de la succión, más fuerte será la fuerza de succión y mayor será la producción de leche. Por lo tanto, se recomienda que las madres y los bebés compartan la misma cama, amamanten a pedido y alimenten de acuerdo con las necesidades fisiológicas del bebé, lo que favorece la secreción continua de leche materna y satisface plenamente las necesidades nutricionales del bebé.

3. Tener buen humor y generar confianza.

La secreción de leche está estrechamente relacionada con el centro nervioso. El estrés excesivo, la ansiedad, la ira, el pánico y otros estados mentales negativos pueden provocar una reducción de la secreción de leche. Las madres deben mantenerse alegres, tener confianza en la lactancia materna, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, garantizar un sueño y descanso adecuados y mantener un buen humor.

4. Suplementos adecuados de alimentos estimulantes de la lactancia.

Antes de cada toma, la madre puede cubrir los senos izquierdo y derecho con toallas calientes y húmedas, sujetar los pezones y la areola con las palmas de ambas manos y presionar suavemente en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj durante 15 minutos. El masaje mamario puede promover la secreción de prolactina y oxitocina, ayudar a que la leche materna ingrese al seno de la glándula mamaria, promover la lactancia y reducir la hinchazón de los senos.