¿Puedo comer dulces durante el confinamiento? ¿Cuánta azúcar puedo comer en un día?

Puedes comerlo durante el confinamiento, pero no comer demasiado. Por ejemplo, si comes azúcar moreno, puedes beberlo una semana después de dar a luz. Beber durante demasiado tiempo provocará loquios en la madre. Otros azúcares se pueden consumir en pequeñas cantidades. No ingieras demasiada azúcar durante el confinamiento, ya que puede provocar algunos problemas dentales.

Después de ingerir azúcar, las mujeres posparto deben beber más agua caliente para evitar daños en los dientes. Las mujeres en confinamiento no deben comer alimentos duros, verduras o frutas, ni alimentos con función de lactancia. Sólo controlando la dieta durante el parto la madre podrá tener un cuerpo sano.

Además de satisfacer la nutrición del cuerpo, las mujeres también deben comer más alimentos que sean útiles para la lactancia materna para que el bebé pueda tener suficiente leche para beber. A través de la lactancia materna, el cuerpo de la madre también puede recuperarse más rápido. Cuando bebas agua, bebe agua tibia y no fría. Puedes comer gachas de mijo y varios arroces blandos.

Principios dietéticos para el parto y el parto:

1. Los alimentos deben ser suaves, deliciosos y fáciles de digerir y absorber.

Muchas mujeres embarazadas tendrán dientes flojos después de dar a luz. Una comida excelente no es buena para los dientes, por un lado, y no es buena para la digestión y la absorción, por otro lado. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben cocinar sus comidas suaves y comer menos alimentos fritos o de cáscara dura.

2. Realizar comidas pequeñas y frecuentes, mezcladas con carne y verduras.

Utilizar más sopas, lo cual es bueno para la lactancia. La secreción de leche es una de las razones del aumento de la demanda de agua después del parto; además, la mayoría de las madres sudan mucho y se evapora más agua de la superficie corporal de lo habitual, por lo que necesitan beber más sopa y papilla.

3. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros.

Las mujeres posparto tienen una constitución débil y poca resistencia, y son propensas a enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Procura no comer frutas frías, como sandía, peras, etc. durante la primera semana después del parto.

4. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más de lo ganado.

Los conductos mamarios de la mayoría de las madres no están completamente libres, así que no se apresure a beber sopa de lactancia dos o tres días antes del parto; de lo contrario, puede sentir ganas de llorar durante la lactancia y fácilmente contraer mastitis y otras enfermedades. . Puedes beber sopas más ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.