¿Puedo comer fideos de avena durante el confinamiento?
Durante el parto, el cuerpo de la madre está en su punto más débil. En este momento, la capacidad de digestión gastrointestinal de la madre también se verá debilitada. Para no afectar la salud gastrointestinal de las mujeres embarazadas, la dieta de confinamiento debe ser blanda y fácil de digerir, y no se deben ingerir alimentos duros y de difícil digestión. Lo mejor es comer gachas, fideos, sopa de fideos, bollos al vapor y otros alimentos, y evitar comer palitos de masa fritos, fideos de avena, pasteles de arroz, arroz glutinoso y otros alimentos.
Las madres tienen dos tareas durante el confinamiento, una es regular su organismo, y la otra es proporcionar leche a sus bebés. Por tanto, la dieta posparto también debe prestar atención al efecto de la lactancia. Para favorecer mejor la lactancia, las mujeres embarazadas pueden comer algunos alimentos como sopa de pollo, sopa de carpa cruciana, manitas de cerdo guisadas y raíz de loto, lechuga frita, etc., que tienen un efecto de lactancia.
También es necesario que prestes atención a tu alimentación durante el confinamiento para evitar resfriarte. Debido a que la salud de la madre no es buena durante el parto, los alimentos crudos y fríos pueden dañar fácilmente la salud gastrointestinal de la madre. Por tanto, las mujeres embarazadas no pueden comer bebidas heladas, frutas, tartas, etc. y no pueden comer alimentos que sean de naturaleza fría, como cangrejos, cebada y melón amargo.