¿Cuáles son los efectos de mirar siempre el móvil durante el confinamiento?
Las nuevas madres en el segundo mes pueden mirar sus teléfonos móviles. De vez en cuando, jugar con sus teléfonos móviles puede ayudar a la nueva madre a aliviar su aburrimiento y aprender sobre conocimientos de crianza, para que no esté demasiado ocupada. . Pero tenga cuidado de no jugar con su teléfono durante mucho tiempo. En esta etapa de confinamiento, toca recuperarse. Si juega con su teléfono móvil durante mucho tiempo, puede causar fatiga ocular y molestias en manos y muñecas. Entonces, ¿a qué deberían prestar atención las nuevas madres cuando utilizan teléfonos móviles en el segundo mes? Echemos un vistazo.
1. Jugar con el móvil no debería afectar a tu tiempo de descanso. Si hay poco descanso durante el parto, es fácil provocar dolor de espalda, aumento del sangrado y mal estado mental de la nueva madre después del parto, lo que tendrá un gran impacto en la recuperación física de la nueva madre después del parto.
2. Durante el periodo de confinamiento conviene desarrollar el buen hábito de mirar el móvil para proteger los ojos. Sus ojos deben mantenerse a cierta distancia de la pantalla, no demasiado cerca, y el brillo de la pantalla del teléfono móvil debe ser suave y no demasiado brillante para evitar irritar los ojos. La radiación de los teléfonos móviles es relativamente grande y jugar con ellos no puede afectar al bebé porque el desarrollo neurológico de los recién nacidos es inmaduro. Si encuentran estimulación adversa, será perjudicial para el crecimiento saludable del bebé.
3. Debes controlar el tiempo que pasas mirando tu teléfono móvil. No debes jugar con tu teléfono móvil más de 4 horas al día, lo mejor es no exceder 1 hora seguida. . No puedes mantener la misma posición todo el tiempo cuando juegas. Después de jugar un rato, deberías darte un respiro. Porque el descanso sigue siendo importante durante el periodo de confinamiento.
4. No juegues con el teléfono móvil inmediatamente después de las comidas, ya que esto puede provocar fácilmente una reducción del flujo sanguíneo gastrointestinal y afectar la digestión materna. No permanezca sentado durante largos periodos de tiempo, acuéstese con más frecuencia, levántese y camine adecuadamente, sople menos aire y no levante objetos pesados.