¿Puedo comer gachas de costillas de cerdo durante el confinamiento? ¿Comer demasiado jengibre tiene algún efecto en los niños?

El jengibre es rico en nutrientes, lo que provocará que se pierdan nutrientes durante el parto. Comer jengibre puede complementar la nutrición, fortalecer el cuerpo y promover la recuperación posparto del cuerpo. Pero comer demasiado jengibre puede provocar fácilmente calor interno, por lo que las mujeres embarazadas deben prestar atención al control de peso al comer jengibre.

El jengibre es algo picante. No es recomendable comer demasiado jengibre de una sola vez. Comer demasiado vinagre de jengibre aumentará los loquios sanguinolentos. Sin embargo, cuando las mujeres en posparto están en el parto, comer vinagre de jengibre con las comidas es beneficioso para la recuperación del cuerpo y la alimentación del bebé. Además, el baño de agua con jengibre también puede prevenir los dolores de cabeza reumáticos. Especialmente en otoño, no es científico que las mujeres embarazadas no se laven el pelo ni se bañen. No sólo es antihigiénico, sino que también puede provocar inflamación de la piel y picazón. Las mujeres embarazadas pueden intentar usar agua de jengibre hervida para lavarse el cabello y bañarse, o incluso lavarse la cara y las manos, porque el jengibre puede ahuyentar los resfriados y bañarse en agua de jengibre hervida puede prevenir el reumatismo y las migrañas. Por tanto, puedes comer jengibre en otoño.

¿Cuáles son los beneficios de comer jengibre durante el confinamiento?

Disipa el frío y calienta el cuerpo, alivia manos y pies fríos.

El jengibre puede disipar el frío, calentar el cuerpo y aliviar los síntomas del resfriado corporal. Después de dar a luz, las mujeres son propensas a la fatiga, a tener las manos y los pies fríos y a sentir frío. Comer jengibre puede mantener la temperatura corporal normal, reducir o evitar los síntomas del resfriado causados ​​por el parto, promover la circulación sanguínea, mejorar la función sanguínea y favorece la recuperación del cuerpo posparto.

Aumentar el apetito

El jengibre puede estimular la mucosa gástrica, favorecer la digestión gastrointestinal, aumentar el apetito y aumentar el apetito. Durante el parto, las mujeres suelen perder el apetito debido al cansancio, lo que afecta a su estado de ánimo. Por lo tanto, las mujeres que comen jengibre pueden promover la digestión, aumentar el apetito, estimular el apetito, calmar así la mente, mantener el buen humor y promover la recuperación posparto del cuerpo.

Previene la anemia, enriquece la sangre y cuida la piel.

El jengibre es rico en hierro, con 85mg de hierro por cada 100g de jengibre. Las mujeres embarazadas que comen jengibre pueden complementar el hierro, reponer la sangre y activar la circulación sanguínea, la piel sonrosada, evitar los síntomas de anemia y mantener la salud de la piel, el cabello y los vasos sanguíneos.

Repone energías y alivia la fatiga

El jengibre también es rico en vitaminas. Comer jengibre puede reponer la fuerza física, reponer energía, mantener la vitalidad, reducir la fatiga causada por el parto y suprimir el dolor.

Cómo comer jengibre durante el confinamiento

Sopa de jengibre con azúcar moreno para embarazadas

Jengibre, azúcar moreno, agua.

Lo mejor es elegir jengibre fresco y sopa de jengibre. Cuanto más jengibre fresco y jugo de jengibre, mejor será el efecto repelente del frío. Tome un poco de jengibre, lávelo, corte un trozo de un trozo grande de jengibre y córtelo en rodajas. Cuanto más finas sean las rodajas, mejor. Si quieres que la sopa de jengibre sepa mejor, puedes cortar el jengibre en tiras.

Vierta 350 ml - 500 ml de agua en una tetera para hervir la sopa de jengibre. Vierta el jengibre en rodajas o rallado y el agua en una olla esmaltada, encienda el fuego y hierva.

Cuando el agua esté medio hirviendo (es decir, cuando el agua esté hirviendo pero el vapor no salga de la tapa de la olla), agrega una cantidad adecuada de azúcar moreno, revuelve el azúcar moreno uniformemente con palillos. , y sigue ardiendo. Cuando el agua hierva, la sopa de jengibre y azúcar moreno estará lista.

Té de Miel, Crisantemo y Jengibre

Cantidad adecuada de miel, cantidad adecuada de crisantemo y cantidad adecuada de jengibre.

Lavar el jengibre, cortarlo en trozos, verter la cantidad adecuada de agua en la olla, añadir el crisantemo y las rodajas de jengibre y cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos. Luego agregue una cantidad adecuada de miel, apague el fuego después de hervir y beba después de enfriar.

Sirope de jengibre y boniato

2 boniatos, 1 rodaja de jengibre y 2/3 rodajas de borneol.

Pelar los boniatos y cortarlos en cubos. Pelar el jengibre y aplanarlo con el dorso de un cuchillo. Ponga todos los ingredientes en la olla (excepto el borneol), agregue 4 tazones de agua, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Después de 30 minutos, agregue el azúcar en polvo y cocine hasta que el azúcar se derrita, aproximadamente 5 minutos.

Lonchas de pato fritas al jengibre

1 pechuga de pato, 1 jengibre tierno, 2 cebolletas.

Condimento A: 1 cucharada de vino de cocción, un poco de sal y pimienta.

Condimento B: 2 cucharadas de salsa de soja, 0 cucharadas de azúcar 65438 + almidón cada una.

Cortar el pato en rodajas, agregar el condimento A y dejar marinar durante 20 minutos, luego retirar del aceite y escurrir. Cortar el jengibre tierno y cortar las cebolletas en trozos pequeños. Utilice 2 cucharadas de aceite caliente para saltear las rodajas de jengibre hasta que estén fragantes. Agregue la carne de pato y saltee. Agregue las cebolletas y el condimento B y sofría uniformemente. Agrega las cebollas verdes y sofríe unas cuantas veces antes de servir.

Precauciones al comer jengibre durante el confinamiento

1. El jengibre es algo estimulante. No es recomendable comer demasiado jengibre de una sola vez. Comer demasiado vinagre de jengibre aumentará los loquios sanguinolentos. Si los loquios aumentan repentinamente o se vuelven de color rojo brillante, se debe suspender temporalmente el medicamento o reducir la dosis.

2. Después de que los loquios se vuelvan de color amarillo claro o blanco, debes comer jengibre.

3. Es recomendable beber medio bol o un bol de vinagre de jengibre al día siguiente, y no es aconsejable beber zumo de jengibre fuerte.

4. El consumo de jengibre no debe durar unos 10 días.

5. Las madres primerizas con deficiencia de yin y calor interno no deben comer jengibre.