¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de loto en verano? ¿Cuántas semillas de loto debes comer al día?
¿Cuáles son las funciones de comer semillas de loto en verano para eliminar el calor y desintoxicar? Sin embargo, las semillas de loto son de naturaleza fría. Beber té de semillas de loto en el bochornoso verano puede ayudar a las personas con insomnio a conciliar el sueño antes de acostarse por la noche, y los pacientes con fiebre alta pueden aliviar la irritabilidad causada por la fiebre alta.
Las semillas de loto para reducir la presión arterial contienen lianxinina, que puede relajar eficazmente los vasos sanguíneos y tener cierto efecto antihipertensivo en pacientes con hipertensión leve.
Las semillas de loto para nutrir el corazón y fortalecer el cerebro contienen una gran cantidad de proteínas y oligoelementos, que tienen el efecto de nutrir el corazón y calmar la mente. El consumo razonable de semillas de loto por parte de personas de mediana edad y mayores puede mejorar la memoria y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Come unas cuantas semillas de loto al día para vivir una buena vida, que es perfecta. Las semillas de loto pueden promover el metabolismo y aliviar la fatiga. Un uso razonable es bueno para el cuerpo, pero las semillas de loto contienen mucho almidón, no son fáciles de digerir y son de naturaleza fría. El consumo excesivo agravará la frialdad del cuerpo y hará que el cuerpo no sea saludable. Comer demasiadas semillas de loto puede provocar malestar estomacal e incluso diarrea. Cuando comas semillas de loto, puedes sacarlas y preparar té por separado para reducir la diarrea.
Precauciones y tabúes de las semillas de loto 1. Las semillas de loto son de naturaleza fría y las personas con constitución corporal fría no deben tomarlas durante mucho tiempo, ya que agravarán los síntomas del resfriado y no es aconsejable comer semillas de loto con el estómago vacío.
2. Las semillas de loto pueden detener la diarrea y no deben ser utilizadas por personas con heces secas. No se pueden utilizar con leche y pueden empeorar el estreñimiento.
3. Las semillas de loto no se deben comer con cangrejos, pescado, gambas ni mariscos.
La mejor combinación de semillas de loto es la 1. Semillas de loto y Tremella: comer semillas de loto y Tremella juntas puede ayudar a promover la motilidad gastrointestinal, reducir la absorción de grasas y diluir las pecas y las manchas amarillas hasta cierto punto.
2. Semillas de loto + longan: Ambos son tónicos. Cuando se combinan con alimentos, se potencian los efectos de nutrir la sangre, calmar los nervios y fortalecer el bazo y el estómago.
3. Semillas de loto + carne de pato: Pato* * * tiene el efecto de tonificar los riñones y la diuresis. La combinación de ambos puede nutrir los riñones y fortalecer el bazo, prevenir y curar enfermedades.
4. Semillas de loto + baya de goji: la baya de goji tiene los efectos de nutrir el hígado, mejorar la vista y antienvejecimiento. Comer los dos juntos puede usarse para el culturismo, antienvejecimiento, caída del cabello y mejora de la vista.