¿Puedo comer palmetto durante la lactancia?
¿Son útiles los enemas para el estreñimiento posparto?
El estreñimiento posparto se puede tratar mediante dieta o no se recomienda el uso de Kesel. El estreñimiento posparto es muy común, principalmente debido a la función gastrointestinal debilitada y la peristalsis intestinal lenta durante el puerperio, los músculos abdominales y el tejido del suelo pélvico están relajados, la debilidad posparto y la fuerza de defecación se debilitan. El estreñimiento posparto generalmente comienza con ajustes en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio. Intente mezclar cereales secundarios con cereales finos, aumente la fibra dietética, diversifique los alimentos básicos y beba más agua y sopa. Mientras come carne y proteínas, también debe prestar atención a comer más frutas y verduras y evitar los alimentos picantes e irritantes.
Las mujeres posparto no deben permanecer mucho tiempo en cama, deben aumentar su nivel de actividad y caminar más en el interior para mejorar el peristaltismo intestinal y facilitar la defecación. En el posparto, por diversos motivos, es más fácil estar irritable y ansiosa, por lo que mantener una buena actitud y relajar el estado de ánimo también ayudará a regular el estreñimiento. Defeque con regularidad y preste atención al defecar. Si el paciente tiene estreñimiento severo, debe ir al hospital lo antes posible y tomar los medicamentos de manera segura bajo la supervisión de un médico. Por lo tanto, si el estreñimiento ocurre después del parto, aquellas con síntomas leves pueden ajustar su dieta, ejercicio y hábitos de vida a tiempo, mientras que aquellas con síntomas graves deben ir al hospital a tiempo y recibir un tratamiento razonable bajo la guía de un médico.
El estreñimiento posparto se puede aliviar con solución salina o enema de Kaiserol. Su principio fundamental es lubricar la mucosa intestinal y ablandar las heces, pero no se recomienda optar por un enema de larga duración para tratar y aliviar las heces. Porque hará que la mucosa local del intestino se encoja espontáneamente y reduzca la capacidad de defecar, lo que provocará un cierto grado de dependencia. El tratamiento de catarsis con enema solo es adecuado para catarsis auxiliar de emergencia. Por vía oral, puede optar por tomar cápsulas blandas anestésicas y ajustar su dieta. La dieta se compone principalmente de tubérculos y alimentos básicos de fácil digestión.
¿Puedo comer manzanas durante el posparto y la lactancia?
Se pueden comer manzanas durante la lactancia. La manzana es una fruta común en la vida diaria. Son ricos en valor nutricional y contienen una gran cantidad de fibra, lo que puede promover eficazmente la peristalsis intestinal y reducir la posibilidad de obesidad durante la lactancia. Además, el sabor agridulce de las manzanas puede aumentar el apetito y promover la absorción del valor nutricional. El malvidol de las manzanas es un poderoso antioxidante que puede blanquear la piel. Comer algunas manzanas con moderación durante la lactancia puede garantizar el contenido de vitamina C en la leche.
Las manzanas se deben consumir entre media hora y una hora después de la comida. Después de una comida, el tiempo de vaciado de la comida en el estómago es de aproximadamente media hora a una hora. Comer manzanas en este momento puede promover la peristalsis intestinal, ayudar a la digestión, ablandar las heces y tratar el estreñimiento. La manzana también tiene un efecto astringente, puede absorber eficazmente bacterias y toxinas y tiene un efecto antidiarreico. Además, puede mantener el equilibrio de potasio y sodio en el cuerpo, promover la excreción del exceso de sodio en el cuerpo y prevenir y tratar la presión arterial alta. Para las personas con digestión lenta, se recomienda comer manzanas dos horas después de las comidas.