Qué comer antes del embarazo para acondicionar tu cuerpo para dar a luz a un niño

Alimento de cereales

A la mayoría de las mujeres les gusta desayunar avena antes del embarazo. un niño puede desayunar avena o cereales.

Alimentos alcalinos

Mantener el cuerpo alcalino ayuda a la supervivencia de los espermatozoides Y y aumenta las posibilidades de dar a luz a un niño. Puedes comer alimentos más alcalinos, como algas, repollo, tofu, repollo, colza, tomates, plátanos, uvas, cítricos, manzanas, fresas, etc.

Come carne

Las parejas que consumen más nutrientes como potasio, calcio, vitamina C, vitamina E y vitamina B12 en su dieta diaria tienen más probabilidades de tener niños, por lo que pueden come más.

Alimentos ricos en potasio y sodio

Comer más alimentos ricos en potasio y sodio puede ayudar a concebir un niño, como galletas de soda, snacks sin mantequilla, melocotones, plátanos, manzanas, sandías, naranjas, pescado, camarones, algas marinas, etc.

Alimentos salados

Algunos científicos creen que comer carne roja y alimentos salados tiene más probabilidades de dar a luz a un niño, mientras que comer chocolate puede ayudar a dar a luz a una niña. Las mujeres embarazadas que quieran tener un niño pueden comer alimentos salados antes del embarazo, pero no demasiado salados.