Atención a las nodrizas: el musgo de ajo no es apto para el consumo.

Para el crecimiento saludable del bebé, las madres que amamantan deben prestar atención a su dieta. Aunque el musgo de ajo es delicioso, es un alimento picante e irritante que puede afectar la salud de las madres y los bebés. Este artículo llevará a cabo una discusión en profundidad sobre el consumo de musgo de ajo y ayudará a las madres a comprender mejor las precauciones dietéticas durante la lactancia.

No favorece la secreción de leche

El musgo de ajo es un alimento picante e irritante. Si se come crudo, los irritantes que contiene pueden afectar la secreción de leche, lo que provoca una disminución en la producción de leche. Por lo tanto, es mejor que las madres que amamantan eviten comer musgo de ajo para garantizar que sus bebés reciban una nutrición adecuada.

Fácil de provocar molestias gastrointestinales.

La rica fibra dietética del musgo de ajo puede causar molestias a las madres con afecciones gastrointestinales débiles, provocando diarrea y malestar abdominal. Por lo tanto, es mejor que las madres que amamantan eviten comer musgo de ajo para garantizar el bienestar gastrointestinal de ellas y de sus bebés.

Elige otras verduras y frutas frescas.

Las madres lactantes pueden elegir otras verduras y frutas frescas, como espinacas, apio, brócoli, manzanas, peras, etc. , que no solo puede proporcionar una rica nutrición, sino también garantizar el confort gastrointestinal para usted y su bebé.