¿Cuáles son las mejores sopas para acondicionar el cuerpo antes del embarazo?
¿Qué tipo de sopa de carne magra de hongos negros y dátiles rojos puede favorecer la circulación sanguínea e hidratar la sequedad, limpiar la piel y eliminar las pecas? También es útil para síntomas como deficiencia de qi y estasis sanguínea, pigmentación facial, estreñimiento causado por deficiencia de yin y sequedad, o sequedad vaginal y sed. Una gran receta para antes del embarazo.
Ingredientes: 50 gramos de magro de cerdo, 50 gramos de hongo negro y 20 dátiles rojos.
Cocción: Remojar el hongo negro en agua y lavarlo. Lavar los dátiles rojos (quitarles los huesos). Lavar la carne magra, cortarla en rodajas y marinar con los condimentos durante 10 minutos. Primero ponga los hongos negros y los dátiles rojos en una olla con agua hirviendo y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, luego agregue las rodajas de carne magra y hierva hasta que estén cocidas.
Eficacia: Favorece la circulación sanguínea e hidrata, limpia y elimina las pecas. Trata la deficiencia de Qi y la estasis sanguínea, las manchas faciales o la tez cetrina y apagada. O estreñimiento causado por deficiencia de yin y sequedad. O sequedad bucal en la vulva.
¿Esta sopa es principalmente "tonificante"? ¿Sopa de hongos negros y dátiles rojos? Hervir la carne magra. "Buyang Tablet" cree que esta decocción tiene la función de fortalecer el bazo y reponer el qi, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y tratar las manchas oscuras en la cara. El hongo negro de la sopa es dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de enfriar la sangre, activar la circulación sanguínea, detener hemorragias, fortalecer el bazo, humedecer los pulmones y humedecer los intestinos. ¿El Compendio de Materia Médica cree que está bien? ¿La superficie sigue blanca? Se produce activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea, dragando los vasos sanguíneos y eliminando la estasis de la piel. La azufaifa tiene un sabor dulce, plano y húmedo. Fortalece el bazo y el qi e hidrata la piel. La carne magra de cerdo es dulce, salada y de sabor plano. Fortalece el bazo y repone el qi y la sangre. La combinación de tres hierbas medicinales tiene un muy buen efecto nutritivo sobre la salud de la mujer antes del embarazo.
El método de atención previa al embarazo en la medicina tradicional china pone gran énfasis en el acondicionamiento de todo el cuerpo en la preparación previa al embarazo, en lugar de centrarse en un órgano específico. Sino porque las funciones de los riñones, el hígado y el bazo tienen el mayor impacto en el qi y la sangre de las mujeres.
Paso uno: Regulación menstrual. La medicina tradicional china a menudo puede juzgar la esencia del cuerpo de una mujer a través de la cantidad, el color y el ciclo de la menstruación. La medicina tradicional china cree que el período menstrual de la mujer está relacionado principalmente con la función hepática y renal, Chongmai y Pangmai. Si hay problemas con estos órganos y meridianos, se producirá una menstruación irregular, por lo que debemos prestarles total atención y regularlos.
Paso 2: Mide la temperatura corporal de una persona con temperatura corporal normal. Después de la ovulación, bajo la acción de la progesterona, la temperatura corporal aumentará entre 0,3 y 0,5 ℃ durante 14 días y luego descenderá. Si la temperatura corporal sólo aumenta durante 3 a 5 días y luego baja, o si no hay signos de aumento, puede haber un problema con la ovulación.
El tercer paso: Calentar el palacio. La medicina tradicional china tiene la teoría de la infertilidad debido al frío palacio. El útero es como un invernadero para el feto. Si el útero está frío, el feto no puede crecer. Para prevenir el resfriado uterino, las mujeres deben prestar especial atención a mantener caliente la parte inferior del abdomen. Especialmente las mujeres que trabajan en ambientes con aire acondicionado y las mujeres que a menudo se sientan quietas deberían prestar más atención a mantener su abdomen caliente.
Paso 4: Reponer el qi y calmar los nervios Hay un dicho popular que dice que las mujeres están celosas de la infertilidad, lo que significa que son de mente estrecha, a menudo enojadas y celosas, lo que puede provocar un estancamiento del qi del hígado. y afectar el embarazo.
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