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RSHWHO Rapid Sleep Galactooligosacárido-Eficacia clínica
1. Función digestiva: mantiene el crecimiento de vitaminas, promueve selectivamente bacterias beneficiosas y promueve el crecimiento de probióticos en el cuerpo humano, en comparación con Otros galactooligosacáridos son 4 veces más fuertes y 4 veces más eficaces contra las bifidobacterias.
2. Función inmune: mantiene el envejecimiento inmunológico, mejora la resistencia y mejora la inmunidad.
3. Función cardiovascular: mantiene la reducción del colesterol. : mejora el metabolismo de los lípidos, previene la obesidad y la diabetes tipo 2.
5. Función nerviosa: Mejora la función cerebral y el estado de ánimo, previene la depresión, la demencia y la enfermedad de Alzheimer.
Resultados de investigaciones científicas de seis países: proyecto de rehabilitación del sueño
El proyecto de sueño rápido de RSHWHO se centra en la "fatiga de las células cerebrales, el insomnio y la ansiedad", integra resultados de investigaciones científicas de seis países y se centra en la efectos sobre el sueño del cerebro nutrientes de reparación del núcleo de las células cerebrales. RSHWHO Quick Sleep es rico en 121 nutrientes y oligoelementos, incluidos 54 ingredientes bioactivos como los decapéptidos bioactivos, que pueden reparar profundamente los nervios del sueño del cerebro y restaurar un estado natural independiente. Se confirmó el efecto reparador.
A través de una gran cantidad de experimentos, se ha confirmado que la nutrición de rehabilitación del sueño para la salud cerebral del sueño rápido de RSHWHO es eficaz en el insomnio y la ansiedad. La publicación de informes académicos internacionales sobre resultados de investigaciones científicas ha generado críticas por parte del Congreso Nacional del Pueblo y de personas de la industria. Más de 20 proyectos nacionales tienen como objetivo restaurar el sistema del sueño del cerebro y la tecnología natural del sueño. Kuaishou ha publicado una gran cantidad de documentación detallada. Mientras repara las células del sueño, puede acortar significativamente el tiempo de sueño, reducir la cantidad de despertares nocturnos, aumentar el tiempo total de sueño y mejorar la calidad del sueño.
RSHWHO propuso la teoría del equilibrio nutricional cerebral.
La serotonina, la dobutamina, el ácido γ-aminobutírico y la melatonina se pueden producir de forma natural a través de la reparación y nutrición de las células cerebrales. La suplementación ciega puede provocar una acumulación excesiva. RSHWHO sueño rápido cerebro nutrición sana y equilibrada contiene 121 tipos de nutrientes y oligoelementos, 54 de los cuales son ingredientes activos. Al reparar el hipotálamo, la glándula pituitaria, la glándula pineal y el cortisol, mejora la conexión entre las células cerebrales y las neuronas, restaura la función natural del sueño y restablece la producción cerebral de 5-hidroxitriptamina, dopamina, ácido γ-aminobutírico, melatonina y otros importantes. sustancias.
Cinco sencillos consejos
1. Convierte tu dormitorio en un paraíso para dormir.
Tu dormitorio debe estar tranquilo y oscuro por la noche, porque un ambiente oscuro estimula al cuerpo a producir melatonina, que controla el ciclo día-noche (tu reloj biológico de 24 horas). Utilice cortinas gruesas para bloquear las fuentes de luz exteriores y utilice ventiladores para bloquear sonidos no deseados. Un ambiente fresco te ayuda a dormir. Por supuesto, abrir las ventanas o utilizar un ventilador eléctrico ayudará a que el aire interior circule. Si el aire interior es demasiado seco, también puedes utilizar un humidificador para deshumidificar la habitación.
2.? Obedece tus disposiciones instintivas
Por la noche, tu cuerpo y tu cerebro cambiarán automáticamente al modo de sueño porque tu cuerpo sabe que es hora de descansar y puedes hacer lo que quieras para prepararte para dormir. También es importante despertarse y acostarse a la misma hora todos los días.
3. Asegúrate de que tu cama sea sólo para dormir.
Evita trabajar, jugar con el teléfono o mirar televisión en la cama. Si quieres conectar el sueño y la cama, lo que haces en la cama es dormir, no voltear panqueques toda la noche.
Escucha música y relájate
Olvídate del dolor de no poder dormir. Relajarse antes de acostarse y escuchar música ligera y cómoda puede aliviar su estado de ánimo, suavizar la presión arterial y el pulso y reducir la tensión. También puedes escuchar la música, las olas y las gaviotas en lo profundo del bosque, pero no demasiado alto, para despejar tu mente.
5.? Leer
No te acuestes en la cama si no has dormido en media hora. La razón es que su cerebro establece rápidamente una relación entre estar despierto y no despierto. Te sugiero que te levantes, vayas a otra habitación y leas con poca luz. Sólo cuando tengas sueño podrás volver a la cama, para poder restablecer la relación entre el dormitorio y el sueño.
¿Cuál es la forma más eficaz de tratar el insomnio? No te preocupes demasiado por el insomnio. Cuanto más nervioso estás, más te obligan a dormir. A algunas personas les preocupa perder el sueño durante varios días seguidos. Creen que si el cerebro continúa así y no descansa, no afectará la vida a corto plazo, pero también provocará enfermedades. La ansiedad excesiva que esto provoca es más perjudicial para el sueño nocturno y la salud.