¿No puede el cuerpo chino soportar la dieta de 13 días en Copenhague? Después de mirar el menú, siento que prefiero la comida occidental.
El primer y octavo día, desayunar café solo con un trozo de azúcar; cenar dos huevos cocidos, un tomate y una cantidad adecuada de espinacas hervidas: una lata grande de filete; se fríe con un poco de aceite de oliva y un poco de sal y pimienta, lechuga mezclada con aceite de oliva y jugo de limón;
El segundo y noveno día, café negro con un trozo de azúcar para desayunar un filete grande; para el almuerzo, lechuga mezclada con aceite de oliva y zumo de limón; para la cena, un trozo grande de jamón y un tarro grande de yogur natural.
El tercer y décimo día el desayuno es café negro con un trozo de azúcar y un trozo de pan; el almuerzo son espinacas hervidas, un tomate y una fruta; la cena son dos huevos cocidos, un trozo de jamón; , mezclado con aceite de oliva y Lechuga con jugo de limón;
El cuarto y undécimo día, café negro con un trozo de azúcar para el desayuno, un huevo cocido, una zanahoria cruda cortada grande, una pequeña; cantidad de queso líquido; para la cena, una lata de fruta y un bote grande de yogur natural.
El quinto y duodécimo día, pica una zanahoria grande y mézclala con una pequeña cantidad de zumo de limón para el desayuno. Para el almuerzo, un trozo grande de pescado, preferiblemente bacalao, a la plancha o frito en un poco de aceite de oliva. Para la cena, un filete grande, lechuga con aceite de oliva y jugo de limón y brócoli hervido.
El sexto día y el decimotercer día, la dieta de 13 días en Copenhague llega a su fin. Café negro con un terrón de azúcar para el desayuno; una gran porción de pollo y lechuga con aceite de oliva y jugo de limón para el almuerzo y dos huevos duros y una zanahoria grande picada cruda para la cena.
El séptimo día se toma una taza de té sin azúcar en el desayuno; una carne cocida y una fruta en el almuerzo y nada en la cena;