¿Puedo comer papilla de los ocho tesoros durante la lactancia?
Razones para beber
Las mujeres que amamantan pueden beber gachas de Babao con moderación. La papilla de Babao contiene una variedad de ingredientes y nutrientes que pueden mejorar la absorción de nutrientes de las mujeres lactantes, estimular el apetito y promover la secreción de leche. Al mismo tiempo, la papilla de los ocho tesoros tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, eliminar la acumulación y perder peso, reponer el qi y calmar los nervios, y puede aliviar síntomas como la falta de sueño y la ansiedad en las mujeres que amamantan. Los beneficios de beber papilla del tesoro de arroz durante la lactancia son los siguientes:
Aumenta la secreción de leche
Debido a que se puede agregar una variedad de ingredientes a la papilla del tesoro de arroz, los nutrientes se absorben fácilmente. por el cuerpo después de cocinarlo, así que cómelo con moderación. El arroz con leche ayuda a la secreción de la leche materna.
Suplementar energía física
La mayoría de mujeres que amamantan no duermen lo suficiente y consumen mucha energía. Esto se debe a que el intervalo de lactancia de los recién nacidos es corto y frecuente todos los días durante los primeros días, lo que impone grandes exigencias físicas a la madre. Comer papilla de los ocho tesoros con moderación puede complementar los nutrientes y la energía necesarios. Los carbohidratos son una fuente importante de energía. Por lo tanto, comer papilla de los ocho tesoros puede mejorar eficazmente la fuerza física de las mujeres lactantes.
Hidrofílico y penetrante de humedad
Las mujeres en el puerperio y período de lactancia son más propensas a sufrir edemas. Agregar una pequeña cantidad de semilla de coix y semilla de gorgona a la papilla de los ocho tesoros puede promover el metabolismo, la diuresis y la humedad, fortalecer el bazo y eliminar la parálisis, eliminar el calor y expulsar el pus.
Cosas a tener en cuenta
No apto para un consumo excesivo
Las mujeres deben comer de forma razonable durante la lactancia y evitar el consumo excesivo. La mayor parte de la papilla de los ocho tesoros está hecha de cereales y frijoles, por lo que se debe controlar su consumo para prevenir la indigestión y el estreñimiento provocados por un consumo excesivo.
La papilla de Babao enlatada no es apta para el consumo
La papilla de Babao enlatada que se vende en los supermercados tiene una larga vida útil, no se garantiza que los ingredientes sean frescos y contienen una gran cantidad de aditivos, por lo que no son aptos para el consumo.
No se pueden comer gachas de arroz con leche crudas
La papilla de arroz con leche contiene más cereales integrales y frijoles y no es fácil de guisar. No debes comer gachas de arroz con leche crudas para evitar la indigestión, la hinchazón y la hinchazón. otras molestias gastrointestinales.
Valor nutricional
La papilla de los ocho tesoros es rica en fibra dietética, vitaminas, oligoelementos, aminoácidos y otros nutrientes. Una dieta adecuada puede fortalecer su cuerpo y fortalecer su inmunidad.