¿Atención sanitaria en verano? Orador: Lin Haifeng

¡Verano, suda! En otoño e invierno, tu piel estará brillante, firme y hermosa, ¡y no se secará! Si te pierdes el verano, ¡tendrás que esperar un año! ¡No hay nada más poderoso que Dios! ¿La llamada desintoxicación es tomar prestado el poder del cielo?

? Las toxinas de la sangre generalmente se pueden eliminar a través de la orina, ¡y la mayoría de ellas son toxinas solubles en agua! Si las toxinas aumentan en la sangre, el cuerpo normalmente las elimina de forma alérgica. ¡Este tipo de desintoxicación es tan emocionante que es bueno para el interior, pero es duro para la piel! ¡Este es el caso cuando se busca sarampión y eccema!

? Si no bebe más líquidos, sopas, jugos, café caliente, té caliente y suda en verano, ¡será difícil que la función de circulación linfática se ejerza por completo! Con la ayuda del clima cálido, la sangre fluye desde el interior hacia el exterior (en este momento, los órganos internos están isquémicos, lo que debilita a las personas y las hace propensas a la fatiga), ¡y la apariencia se ve bien debido al aumento de sangre! ¡Nutre tu piel! Si podemos beber más jugo y aumentar la vitamina C, la vitamina B, los minerales de calcio y magnesio y las proteínas para ayudar al metabolismo de la piel y renovar rápidamente la piel envejecida, nuestra piel definitivamente mejorará.

? Además, la isquemia visceral no se puede reponer en verano y las deficiencias son inevitables. Hazlo un rato y tómate un descanso, ¡ese es el mejor descanso! ¡A esto se le llama dormir diez minutos o cerrar los ojos un rato! ¿Cuándo y dónde

? Además, debido a que la sangre visceral fluye hacia la superficie del cuerpo, las funciones de digestión y absorción se debilitarán. Por lo tanto, básicamente no como carne de cerdo, cordero, pollo, pato y ternera durante todo el verano, y dependo de proteína en polvo, huevos, pescado, camarones y cangrejo para obtener proteínas. La comida se cambia a varias comidas al día, y las comidas son principalmente frutas, cereales integrales y jugos de verduras. Incluso puedes tomar un desayuno nutritivo, un Happy Meal, jugo, jugo de verduras, sopa de verduras y fruta todos los días.

? Al mismo tiempo, favorece la circulación linfática debido al calor del verano. Si aprovechas esta oportunidad para calentar agua, té y café para aumentar la transpiración, ¡ayudará a eliminar las toxinas liposolubles! ¡Esto es algo muy importante!

? ¡La vitamina B puede aumentar la capacidad de desintoxicación del hígado y la vitamina C puede ayudar directamente a la desintoxicación! Un buen jugo de manzana puede aumentar la secreción de bilis y ayudar a eliminar las toxinas liposolubles. ¡La lecitina puede ayudar a descomponer la grasa en moléculas pequeñas y ayudar a reducir los cálculos biliares! Todas estas son cosas que pueden ayudar al cuerpo con el poder del verano.

No intentes adelgazar en verano, ¡hay riesgos! ¡Porque el verano es propenso a la hipoglucemia y la hipotensión! Consuma comidas pequeñas con frecuencia para evitar la hipoglucemia, beba más jugos de frutas y frutas para reponer y estabilizar el azúcar en la sangre en cualquier momento, ¡y no tendrá diabetes en el futuro! Las personas con presión arterial baja deben aprender a descansar y ajustar su condición.

? Generalmente, perderá peso automáticamente en verano, lo mantendrá en invierno y lo dejará ir en verano. Además, con este método de alimentación de verano, ¡perdí peso! ¡Estar gordo o delgado es sólo el ajuste automático del cuerpo según la estación, el clima y la presión! ¡No tiene sentido perseguirlo deliberadamente! Las personas que están sometidas a mucho estrés seguramente se volverán más fuertes y aumentarán de peso, ¡lo cual es un ajuste necesario para el estrés! ¡De lo contrario, enfermarás gravemente! ¡Bajo presión, las personas que saben evitar y evitar la presión tienen más probabilidades de perder peso!

¡La mañana significa abrir, la tarde significa cerrar! Por eso, en verano, ¡hay que ducharse por la mañana y limpiarse por la noche! Asegúrate de sudar por la mañana y beber mientras excretas. De esta forma estarás relajado durante todo el día. ¡Se eliminarán una gran cantidad de toxinas del cuerpo! ¡Especialmente toxinas liposolubles que son difíciles de excretar del cuerpo!

Envidia, aumenta la vitamina C y la vitamina B, bebe aceite y sopa caliente de chile, suda profusamente y luego complementa el jugo de vegetales, repetidamente, limpio, limpio.

Nutrientes de verano: proteínas, vitamina B, vitamina C, calcio y magnesio, lecitina, alicina! ¡Esto es para uso diario! En caso de resfriado o infección, ¡agregue jugo de melón, agua con miel y equinácea! Mejora la inmunidad

Con este uso, casi nunca sufrirás un golpe de calor en tu vida.

Es mejor no beber agua en verano. ¡Intente beber líquidos nutritivos, como jugos de frutas, jugos de verduras y sopas! ¡Porque sudar y orinar no sólo es una pérdida de agua, sino también de muchos nutrientes! De lo contrario, cuanto más beba, más sed tendrá, menor será su nivel de azúcar en sangre, más seca estará su piel y los vasos sanguíneos se volverán quebradizos, lo que provocará riesgos.

? ¡Muchos temas de salud son engañosos, no se entienden a medias o están fragmentados! El diseño general tiene contramedidas para el cuerpo, el medio ambiente y la ecología, y es la mejor opción.

¡En un abrir y cerrar de ojos, llega el momento de aparcar y bajar del coche! Fue inútil por un tiempo, pero ahora puede ayudar a todos y es divertido.

Bien, eso es todo por hoy. ¡Conduzcamos! Acababa de llover, el cielo era como una cascada y el viento era como tocar. Nos vemos la próxima vez.