¿Qué alimentos debes comer para que tu cabello crezca más rápido?

Alimentos buenos para el crecimiento del cabello: espinacas, puerros, apio, pimientos morrones, espárragos verdes, etc. Los vegetales verdes pueden embellecer la piel, ayudar al movimiento de la melanina y mantener el cabello negro para siempre. Y, como estos vegetales son ricos en fibra, pueden seguir aumentando el número de cabellos. Frijoles: La soja puede aumentar el brillo, la elasticidad y la suavidad del cabello y prevenir las puntas abiertas o la rotura. Algas marinas: las algas marinas, las algas marinas y el wakame son ricas en calcio, potasio y yodo. Puede promover el metabolismo de las células nerviosas del cerebro y prevenir las canas. Alimentos que no son buenos para el crecimiento del cabello, como tartas, comida rápida, bebidas carbonatadas, helados, etc. Estos alimentos son en su mayoría los favoritos de las mujeres jóvenes. Comer demasiado afectará el crecimiento normal del cabello y fácilmente provocará cabello rizado o gris. Fumar en exceso también puede afectar el crecimiento del cabello. Preste atención a la higiene y limpieza de su cabeza en horarios habituales y trate de masajear su cuero cabelludo cuando se lave el cabello. Utilice un peine suave para peinarse todos los días antes de acostarse, durante 20 minutos cada vez, y si insiste en ello durante aproximadamente un mes, obtendrá resultados evidentes. Masajee su cuero cabelludo por la noche para que su cabello crezca más rápido; lávese el cabello con frecuencia para que su cabello crezca más rápido si se atan el cabello en una cola de caballo, mientras que los niños a menudo se peinan con los dedos para que su cabello crezca. más rápido. Finalmente, hay otro factor importante. Hay un dicho que dice que "a las personas les crecen las uñas con el tiempo libre y a sus corazones les crece cabello con el tiempo libre". Si mantienes un estado de ánimo feliz, relajado y duermes bien, tu cabello definitivamente crecerá más rápido de lo habitual. Cuando hay suficiente sangre, el cabello crece más rápido. Comer más alimentos ricos en sangre, como azufaifa, hará que tu cabello crezca más rápido.

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