¿Las gachas de arroz engordarán?

Si solo comes gachas de arroz, no engordarás, pero si comes otros alimentos ricos en energía, sí. Puede consultar el método de pérdida de peso de tres días con gachas de arroz:

Día 1

Desayuno: gachas de arroz, un panecillo al vapor.

Almuerzo: gachas de arroz, un huevo cocido.

Cena: Gachas de arroz y un plato de verduras salteadas.

Al día siguiente

Desayuno: gachas de arroz, un bollo de sésamo.

Almuerzo: gachas de arroz, un huevo cocido.

Cena: Gachas de arroz y un plato de verduras salteadas.

Tercer día

Desayuno: gachas de arroz, cinco trozos de tarta.

Almuerzo: gachas de arroz, una bolsa de trigo con pasas.

Cena: Gachas de arroz y un plato de verduras salteadas.

Notas:

1. Las gachas de arroz se pueden comer tres veces al día, pero están prohibidas otras guarniciones.

2. Si tienes miedo de que la papilla de arroz quede demasiado fría, puedes añadir unas rodajas de jengibre a la olla.

3. Para aumentar el sabor, se puede remojar 1/3 del arroz integral en papilla.

4. Pueden producirse gases e hiperacidez. En casos graves, se debe suspender la medicación y acortar los tres días a dos días o un día para despejar el estómago.