¿Puedo comer sopa de pollo con huesos negros durante el confinamiento?
No comas alimentos demasiado grasosos.
Las mujeres pueden beber sopa de pollo con huesos negros durante el parto, pero no deben comerla demasiado grasosa. Como acababa de dar a luz, mi función gastrointestinal aún no se había recuperado y estaba relativamente débil. Comer alimentos demasiado grasosos aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y no favorece la recuperación del cuerpo. Ya sea sopa de pollo con huesos negros o sopa de pollo normal, no debe ser demasiado grasosa para las mujeres embarazadas.
No puedes maquillarte demasiado pronto
Después de dar a luz, una mujer realmente necesita reponer su cuerpo. Pero no puedes compensarlo demasiado pronto, de lo contrario será contraproducente. Puede complementar lentamente la nutrición de la madre y regular lentamente su condición. La madre debe comer a tiempo y no ser exigente con la comida. Después de tomarlo durante un mes, generalmente puede reponer el cuerpo. A muchas mujeres embarazadas les gusta comer comida picante. Cabe señalar que durante el confinamiento no se puede consumir comida picante.
Prestar atención a la higiene personal
Además de prestar atención a la dieta, las mujeres embarazadas también deben prestar atención a la higiene personal. Debido a que todavía tendrás loquios después de dar a luz, debes cambiar las toallas sanitarias con frecuencia. A la madre le resulta difícil moverse, por lo que necesita la ayuda de su padre en este momento. Los papás deberían ayudar a las madres a compartir más sus cargas y cuidar a sus hijos, para que sus cuerpos puedan recuperarse rápidamente.