¿Puedo comer carne de cerdo desmenuzada con sabor a pescado durante el confinamiento?

¿Qué se puede comer durante el confinamiento?

En medicina, el parto en realidad se refiere al período del puerperio, es decir, el proceso desde el final del parto hasta el retorno de la condición física al preparto. Durante este proceso, el útero necesita recuperarse y las heridas tras el desprendimiento de placenta también necesitan recuperarse, por lo que el confinamiento es muy importante para toda mujer que ha dado a luz. ¿A qué debes prestar atención a la hora de comer durante el confinamiento?

Las mujeres quedan físicamente débiles después del parto y necesitan más nutrición. La suplementación nutricional oportuna no solo les ayudará a recuperarse lo más rápido posible, sino que también facilitará la lactancia del bebé después del parto.

Debido a que se pierde más sangre durante el parto, debes comer más alimentos ricos en sangre después del parto. Por ejemplo, carnes magras, huevos, gachas de mijo, etc. , deberían centrarse principalmente en alimentos de fácil digestión, especialmente las madres que han tenido una cesárea deberían prestar más atención a la ventilación posparto y comer más alimentos que promuevan la ventilación.

Aproximadamente una semana después del parto, ya he sentido una recuperación física evidente. En este momento, puedo agregar más proteínas y en este momento se pueden sacar y beber algunas sopas nutritivas como sopa de pollo, sopa de pescado negro y sopa de huesos. Pero también debes prestar atención a una dieta equilibrada y no complementar ciegamente ni complementar demasiado solo para complementar tu cuerpo. Comer en exceso provoca un aumento de peso, lo que no favorece la recuperación física de la mujer después del parto.