Preservación de la salud en verano, parte 2: Semillas de loto rojo y semillas de loto blanco

Quería comer algunas semillas de loto, así que fui a la tienda a buscarlas. No esperaba que las semillas de loto fueran rojas y blancas, así que no pude evitar comprobar las similitudes y diferencias entre las dos.

Un mejor texto explicativo es:

1. Diferentes perspectivas medicinales: las semillas de loto rojo tienen muy buenos ingredientes para mejorar la sangre, lo cual es bueno para las mujeres con tez pobre o muy pálida. Buen producto para el cuidado de la piel. Las semillas de loto blanco se centran más en reponer el qi y en el acondicionamiento interno del cuerpo.

2. El sabor es diferente: las semillas de loto blanco son suaves y glutinosas después de ser cocidas y guisadas lentamente, y tienen un sabor delicioso. Las semillas de loto rojo no son fáciles de cocinar y la carne es dura y ligeramente astringente.

3. El mismo contenido nutricional: No hay mucha diferencia entre las semillas de loto rojo y las semillas de loto blanco. Ambas son ricas en proteínas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, multivitaminas y otros nutrientes. apto para todas las edades.