¿No te duelen los riñones durante el confinamiento?

Puedes comer un poco de lomo de cerdo. Después de todo, el lomo de cerdo es un tipo de órgano interno y contiene mucha grasa. Durante el encierro, las mujeres embarazadas pueden comer más riñones de cerdo. Estoy seguro de que todos han oído que puedes conseguir cualquier cosa que comas. El riñón de cerdo es equivalente al riñón de cerdo, por lo que las mujeres embarazadas también pueden nutrir sus riñones comiendo riñón de cerdo.

Y el contenido de hierro en los riñones es muy alto. Algunas mujeres perderán mucha sangre al dar a luz. El cuerpo estará muy débil después del parto, por lo que comer algunos riñones de cerdo puede complementar el hierro. Por supuesto, también se puede reponer el volumen de sangre perdido. Cuando se repone el volumen de sangre del cuerpo, no se produce anemia.

Principios dietéticos para el parto y el parto:

1. Los alimentos deben ser suaves, deliciosos y fáciles de digerir y absorber.

Muchas mujeres embarazadas tendrán dientes flojos después de dar a luz. Una comida excelente no es buena para los dientes, por un lado, y no es buena para la digestión y la absorción, por otro lado. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben cocinar sus comidas suaves y comer menos alimentos fritos o de cáscara dura.

2. Realizar comidas pequeñas y frecuentes, mezcladas con carne y verduras.

Utilizar más sopas, lo cual es bueno para la lactancia. La secreción de leche es una de las razones del aumento de la demanda de agua después del parto; además, la mayoría de las madres sudan mucho y se evapora más agua de la superficie corporal de lo habitual, por lo que necesitan beber más sopa y papilla.

3. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros.

Las mujeres posparto tienen una constitución débil y poca resistencia, y son propensas a enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Procura no comer frutas frías, como sandía, peras, etc. durante la primera semana después del parto.

4. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más de lo ganado.

Los conductos mamarios de la mayoría de las madres no están completamente libres, así que no se apresure a beber sopa de lactancia dos o tres días antes del parto; de lo contrario, puede sentir ganas de llorar durante la lactancia y fácilmente contraer mastitis y otras enfermedades. . Puedes beber sopas más ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.