¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber té Longjing?

El té Longjing es un famoso té verde tradicional. La sopa de té es dulce y fragante. A muchas personas les gusta preparar una taza de té Longjing para beber en su tiempo libre. Pero lo que mucha gente no sabe es que beber Longjing también puede tener aspectos negativos. A continuación se detallan los beneficios y desventajas de beber té Longjing que comparto.

Beneficios de beber té Longjing

1. Reducir la grasa y perder peso, prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares

La relación entre beber té y perder peso es particularmente estrecha e íntimo El libro "Shen Nong's Materia Medica" mencionó el efecto del té en la pérdida de peso hace más de 2000 años: "El uso prolongado calmará su mente y repondrá su qi, aligerará su cuerpo y evitará que pierda peso". envejecer."

2. Piel rubicunda

De todos es sabido que la piel necesita estar protegida contra la oxidación, los rayos UV y las manchas, incluso las jóvenes vivaces y lindas no son una excepción. En lugar de comprar esos cosméticos ridículamente caros, es mejor apreciar el maravilloso efecto eliminador de color rosado y amarillo del té West Lake Longjing. Es rico en vitamina C, cafeína y teanina, que pueden resistir la oxidación, neutralizar los iones libres y ayudar. eliminar manchas oscuras, arrugas y manchas oscuras.

3. Antitóxico y esterilizante

Utilice el té como un buen medicamento desintoxicante. Difusión del "Journal of the American Academy of Sciences": "La sustancia química llamada "teanina" en el té. hojas ¿Puede aumentar cinco veces la capacidad del cuerpo para resistir infecciones?

4. Longevidad

El efecto antienvejecimiento del té West Lake Longjing en el cuerpo humano refleja principalmente la acción coordinada de varios componentes químicos eficaces y múltiples vitaminas. La muerte es irresistible. Ley La llamada "inmortalidad" es falsa, pero "prolongar la vida y la longevidad" es cierta. Hay innumerables casos en el país y en el extranjero sobre el consumo de té y la longevidad.

5. Previene las caries y elimina el mal aliento.

El té West Lake Longjing contiene flúor, entre los que se encuentran las catequinas que pueden inhibir la acción de las bacterias productoras de caries y reducir la aparición de placa dental y periodontitis. El ácido tánico contenido en el té tiene un efecto bactericida y puede evitar que los residuos de alimentos reproduzcan bacterias, por lo que puede prevenir eficazmente el mal aliento.

6. Mejora la indigestión

Los informes de investigación durante este período muestran que el té West Lake Longjing puede ayudar a mejorar la indigestión, como la diarrea aguda causada por bacterias, puedes beberlo un poco de West Lake. El té Longjing alivia la afección.

7. Aptitud mental

Sólo las chicas inteligentes beben té West Lake Longjing. Por un lado, puede aumentar su temperamento tranquilo, por otro lado, la cafeína contenida en West Lake. El té Longjing te llenará de energía, mente clara y pensamiento activo cuando trabajes. Y debido a que la cafeína en el té West Lake Longjing es mucho menor que la del café, puede estimular los músculos esqueléticos y acelerar la contracción de los músculos esqueléticos. Desventajas de beber té Longjing

Entre los efectos y funciones del té West Lake Longjing, las mujeres pueden perder peso bebiendo té West Lake Longjing. Es precisamente por esta tentación que muchas mujeres tienen la costumbre de beber té West Lake. Té del Lago Longjing De hecho, beber té del Lago Oeste Longjing debería ser un disfrute de calidad de vida. Pero las mujeres parecen considerar el té West Lake Longjing sólo como un medicamento para bajar de peso.

El té West Lake Longjing no solo puede perder peso, sino que también tiene los efectos de embellecer, eliminar arrugas, manchas y limpiar el rostro. Por lo tanto, sigue siendo una buena opción hacer un uso adecuado del West Lake. Té Longjing para servir a las mujeres publicitarias.

Sin embargo, las mujeres deben prestar atención a algunos puntos al beber té West Lake Longjing:

El té West Lake Longjing juega un papel particularmente importante en la salud humana. En cuanto a la comida, existen ciertos tabúes dietéticos. Para las mujeres durante la menstruación, beber té West Lake Longjing no solo no es beneficioso para la salud, sino que también puede causar ciertos problemas al cuerpo.

Los estudios han demostrado que cuanto más fuerte es el té West Lake Longjing, mayor es el obstáculo para la absorción del hierro, especialmente cuando se bebe té después de una comida. Las mujeres durante la menstruación se enfrentan a una gran pérdida de sangre. Al mismo tiempo, el hierro, un elemento importante para la síntesis de hemoglobina, también se pierde en grandes cantidades, lo que puede provocar fácilmente una anemia ferropénica.

La cafeína, la teobromina y otras sustancias del té West Lake Longjing tienen un efecto feliz. Sin embargo, durante la menstruación, las mujeres suelen sufrir diversos grados de estrés mental y dolores de cabeza debido a cambios en las funciones reguladoras neuroendocrinas. hinchazón y dolor de los senos y otras reacciones. Beber té West Lake Longjing en este momento agravará las reacciones menstruales como dismenorrea, dolor de cabeza y dolor de espalda.

Las mujeres suelen presentar síntomas de estreñimiento durante la menstruación. Según las investigaciones, esto está relacionado con la secreción de progesterona.

La gran cantidad de ácido tánico en el té West Lake Longjing también puede agravar los síntomas del estreñimiento. Debido a que el ácido tánico tiene un efecto astringente, puede ralentizar la peristalsis intestinal y hacer que las heces permanezcan en los intestinos.

Aunque las mujeres en este momento no pueden beber demasiado té West Lake Longjing, hay formas de combinarlo. Por ejemplo, puedes usar té West Lake Longjing para enjuagarte la boca, lo que no solo puede satisfacer tu té. Adicción, pero también hace que tu boca sea fresca y cómoda, elimina el mal aliento y protege los dientes. El método correcto de preparación del té Longjing

El método de preparación del té Longjing 1. Método de vertido superior

1. Prepare una taza de vidrio de aproximadamente 200 ml y vierta agua hirviendo a aproximadamente 85 grados. y luego agregue 5 gramos de hojas de té Longjing.

2. Espera a que las hojas de té Longjing se hunda lentamente una a una.

3. Las hojas de té Longjing se extienden lentamente en la taza, subiendo y bajando.

4. Podrás saborear la sopa cuando tenga un color verde brillante.

Cómo preparar té Longjing 2. Método de inversión media

1 Prepare una taza de vidrio de unos 200 ml. Primero ponga aproximadamente un tercio del agua hirviendo en la taza y luego agregue 5. Té Kelongjing.

2. Después de que las hojas de té Longjing se estiren lentamente, agregue agua hirviendo y beba.

Cómo preparar té Longjing 3. Método de goteo

1. Prepara una taza con tapa de porcelana y añade 5 gramos de hojas de té Longjing.

2. Añade un poco de agua tibia.

3. Coge la taza de té y agítala para mojar completamente las hojas de té.

4. Después de que las hojas de té Longjing se estiren lentamente, agregue nueve minutos de agua hirviendo.