¿Qué movimientos de yoga son útiles para adelgazar el rostro?
El estiramiento de gato más común en yoga puede tensar la cintura y el abdomen del cuerpo humano y al mismo tiempo levantar los glúteos para lograr el propósito de levantar los glúteos.
La sencilla postura de la cobra también tiene el efecto de adelgazar la cintura. Además, estirar el cuello hacia atrás puede corregir el problema de la inclinación del cuello hacia adelante, porque esta acción también utiliza los brazos para sostener el cuerpo, estirar los brazos y estirar los brazos.
Para algunas personas que piensan que su rostro es demasiado carnoso y poco fotogénico, también podemos utilizar el yoga para adelgazar su rostro.
He estado haciendo yoga usando algún software y noté algunos movimientos: la postura de Hinata Saki y la postura del saludo a la luna. Ambos movimientos incluyen "juntar las manos sobre la cabeza, estirarse hacia arriba y al mismo tiempo levantar la cabeza para sentir el estiramiento a ambos lados del cuello". Usar esta acción para estirar el cuello lo hará lucir más delgado y también puede meter la barbilla hacia adentro, haciendo que su rostro parezca más pequeño.
Algunas personas pueden decir que esta acción no reduce directamente la grasa del rostro. De hecho, cuando siente el cuello estirado, los lados de la cara también se ven afectados, trabajando juntos para quemar grasa.
Otra postura de yoga es la postura del gato inverso, que consiste en tumbarse sobre la estera de yoga, apoyar el cuerpo con el abdomen, levantar las piernas y la parte superior del cuerpo del suelo, luego inclinar la cabeza hacia atrás y dejar que el Las manos agarran los pies tanto como sea posible. Esta acción también se elevará al rostro para lograr el propósito de adelgazar el rostro.