¿Puedo comer sopa de algas y costillas de cerdo durante el confinamiento?

Durante el periodo de confinamiento deberás prestar especial atención a tu alimentación, como las bebidas frías que sueles tomar, y evitar comer comida picante. Si no lo comes, puede afectar a tu bebé. La nutrición debe complementarse durante el encierro, pero no debe complementarse demasiado. ¿Puedo comer sopa de algas y costillas de cerdo durante el confinamiento?

Sopa de algas y costillas de cerdo

Sopa de algas y costillas de cerdo se puede comer durante el confinamiento. El quelpo es rico en nutrientes como coloides y minerales. Es bajo en calorías y fácil de digerir.

Consume más lácteos.

Durante el confinamiento se debe ingerir más alimentos nutritivos y más alimentos de lactancia.

No se puede comer comida fría

No se puede comer comida fría y picante durante el confinamiento. La función gastrointestinal posparto no se ha recuperado bien. Si vuelve a comer alimentos fríos, tiene miedo de lastimarle el estómago y afectar la función digestiva de la madre. Como resultado, tuve diarrea, dolor abdominal e incluso los loquios no se podían desmayar. Por eso, lo mejor es comer frutas calientes durante el confinamiento. Incluso las frutas se escaldan mejor en agua caliente antes de comerlas.

No puedo comer comida picante.

No comer alimentos picantes durante el confinamiento, como estofado, chili, etc. , y el café y el té con leche no son aptos para beber. Debido a que el cuerpo está débil después del parto, estos alimentos irritantes pueden causar estreñimiento fácilmente, afectar la leche y hacer que el bebé se enoje. Por lo tanto, no se puede comer al azar durante el período de confinamiento.