¿Por qué necesitamos comer azúcar moreno durante el confinamiento?

Las mujeres embarazadas pueden beber azúcar moreno. El azúcar moreno puede eliminar la estasis sanguínea, aliviar el dolor y promover la descarga de loquios. Las madres pueden beber azúcar moreno directamente con agua, lo que puede ayudar al útero a contraerse y recuperarse. Aunque el azúcar moreno tiene muchas funciones, si las mujeres embarazadas quieren reponer su sangre, aún necesitan comer alimentos más nutritivos.

En segundo lugar, ya sea un parto normal o una cesárea, las mujeres pueden beber azúcar moreno para favorecer la circulación sanguínea, ayudar a descargar los loquios y reponer el hierro perdido por la madre durante el parto. El azúcar moreno tiene los efectos de disipar el viento y el frío, nutrir y activar la circulación sanguínea, y tiene un buen efecto de tratamiento o alivio de los síntomas posparto como resfriados, dolor de espalda posparto, dolor abdominal y loquios.

Además, las mujeres posparto suelen experimentar síntomas como calor corporal e irritabilidad. Pueden cocinar gachas con azúcar moreno, astrágalo y piel de naranja, que pueden regular el qi, fortalecer el estómago, diuresis y desintoxicar. Por eso, beber agua con azúcar moreno después del parto tiene muchos beneficios. Puede beber agua con azúcar moreno entre una semana y diez días después del parto. También debes agregar algún alimento nutritivo para ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápido.

Atención materna y del parto:

1. Amamante lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. . En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de los senos y limpiar los pezones y los senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e intestinales en el bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, intenta orinar lo máximo posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua y jabón y otros métodos para tratarlo.

3. Observar la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidado de la salud

Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Normalmente, si una madre tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

5. Ejercicio posparto

Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.