¿Puedo tomar comprimidos multivitamínicos durante el confinamiento?
La vitamina es una sustancia importante que mantiene y regula el metabolismo normal del organismo. Las mujeres tienen su propia estructura fisiológica y hábitos alimentarios únicos. Tienen necesidades especiales de nutrientes durante los ciclos hormonales, la menstruación y el embarazo, y sus necesidades de vitaminas B como hierro, ácido fólico y calcio son mayores que las de los hombres. La suplementación oportuna y eficaz de diversos nutrientes es muy importante para que las mujeres mantengan la salud y la belleza. Entonces, si deseas tomar tabletas multivitamínicas después de dar a luz, puedes hacerlo. Sin embargo, la dosis debe controlarse estrictamente y no puede utilizarse en exceso para no afectar la recuperación de la mujer embarazada.
Si realmente tienes deficiencia de vitaminas después del parto, puedes utilizar comprimidos multivitamínicos para complementar las sustancias necesarias bajo la supervisión de un médico. Se pueden complementar varias vitaminas en cantidades adecuadas cuando la ingesta de nuestro organismo es insuficiente, pero no es necesario tomarlas con regularidad. Después de todo, es medicina. Entonces te sugiero que comas más frutas y verduras y las obtengas de los alimentos. El efecto será bueno con o sin efectos secundarios.
No es aconsejable ingerir demasiados comprimidos de vitaminas, siempre y cuando el organismo no presente déficit de vitaminas. El cuerpo humano ingiere vitaminas y oligoelementos a través de la dieta según sea necesario. Si no se pueden cubrir las necesidades del organismo, aparecerán algunas enfermedades o síntomas provocados por la falta de vitaminas y oligoelementos. Si el cuerpo humano no tiene deficiencia de vitaminas y oligoelementos, sino un exceso artificial de suplementos, no promoverá la salud, sino que provocará enfermedades o malestar. Investigaciones recientes de la Organización Internacional de la Salud muestran que la suplementación excesiva de medicamentos multidimensionales aumentará el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
¿Qué debo revisar en el hospital después de dar a luz?
Punto 1 del examen posparto: examen ginecológico
Una vez embarazada en diez meses, los órganos de la cavidad pélvica pueden hacer que la futura madre sea el mayor contribuyente a la nueva madre. Después de pasar por una experiencia así, la recuperación posparto es, naturalmente, la máxima prioridad. Por lo tanto, la recuperación de los órganos pélvicos después del parto está estrechamente relacionada con la probabilidad de que las nuevas madres sufran enfermedades ginecológicas en el futuro, y un examen ginecológico completo es completamente necesario.
Punto 2 del examen posparto: examen de la presión arterial
Los cambios en la presión arterial tendrán efectos graves en el organismo de muchas maneras. La elevación prolongada de la presión arterial puede provocar fácilmente un vasoespasmo sistémico, lo que reduce el volumen sanguíneo circulante efectivo, mientras que la isquemia y la capacidad reducida de transporte de oxígeno pueden poner en peligro los órganos y tejidos de todo el cuerpo.
Punto 3 del examen posparto: Examen del suelo pélvico
Las lesiones de los músculos y nervios del suelo pélvico durante el parto pueden provocar una serie de problemas posparto en la mujer. Puede provocar relajación vaginal, afectando así la calidad de la vida sexual de la mujer. Si se produce incontinencia urinaria después del parto, se debe controlar y tratar a tiempo. Los ejercicios de rehabilitación del suelo pélvico pueden contraer eficazmente los músculos laxos del suelo pélvico, restaurar la tensión y elasticidad de los músculos y curar problemas como la incontinencia urinaria. Tres meses después del parto es el mejor momento para realizar la rehabilitación del suelo pélvico.