¿Pueden las mujeres lactantes comer almidón de raíz de loto?
Alimento frío
El almidón de raíz de loto es un alimento frío y las mujeres lactantes no deben consumirlo demasiado pronto. El polvo de raíz de loto se puede administrar a mujeres lactantes sólo después de que la cantidad de secreción de loquios se haya reducido o básicamente estabilizado.
Bajo en azúcar y saludable
El contenido de hierro en el almidón de la raíz de loto es muy alto, pero el contenido de azúcar es muy bajo, lo que lo convierte en un alimento relativamente saludable. Es adecuado para muchas personas, pero es fresco por naturaleza, por lo que las mujeres lactantes pueden comer almidón de raíz de loto.
Consumo moderado
Las mujeres lactantes pueden comer almidón de raíz de loto. Pero hay que prestar atención a la cantidad adecuada y no comer demasiado, para ejercer mejor el efecto nutritivo del almidón de raíz de loto.