Si eres vegetariano, ¡no tienes que preocuparte por envejecer y ser feo!
Además del ácido hialurónico, la placenta y la cirugía plástica, mantener la belleza natural no es imposible. Bien mantenido, hay muchas chicas congeladas de entre cuarenta y cincuenta años, y tampoco están bien mantenidos. A los veinte años, no podían ocultar las líneas de la cola en las comisuras de los ojos y la oscuridad en sus rostros.
¿Por qué muchas niñas son tan guapas cuando son jóvenes? ¿Después del hito de los 30 años, su belleza desaparece rápidamente y sus cuerpos cambian mucho?
¿Alguna vez has pensado que no son necesariamente los años los que nos roban la juventud y la belleza? El verdadero culpable se esconde detrás: una dieta poco saludable: la carne.
Envejecer tiene dos significados, uno es el envejecimiento de la apariencia y el otro es el envejecimiento de las funciones corporales. Pase lo que pase, ¡no queremos verlo!
El principal culpable de la piel áspera son las toxinas de la carne. Los alimentos de origen animal como la carne, el pescado y los huevos aumentan los niveles de ácido úrico y ácido láctico en la sangre. Este ácido láctico se excreta con el sudor y permanece en la superficie de la piel, donde erosionará continuamente las células de la superficie de la piel, haciéndola tensa, inelástica, áspera y propensa a arrugas y manchas.
Los alimentos cárnicos también contienen una gran cantidad de sustancias que pueden producir ácido fosfórico y ácido sulfúrico. El consumo excesivo de carne ralentizará la absorción, la digestión y la excreción y producirá ácido fácilmente, provocando trastornos circulatorios en el cuerpo.
Si quieres una piel suave, debes seguir una dieta basada en cereales y verduras. Los cereales y las verduras contienen calcio, potasio, sodio, magnesio y otros nutrientes minerales, lo que los convierte en los alimentos más ideales para el cuidado de la piel.
Además, la comida vegetariana contiene mucha vitamina E, que puede hacer que la piel de la mujer sea más delicada y tener excelentes efectos de belleza. Al mismo tiempo, los minerales y la fibra de los alimentos vegetales pueden eliminar sustancias nocivas de la sangre. Esta sangre purificada puede funcionar completamente y suministrar suficientes nutrientes y oxígeno al proceso metabólico, de modo que todos los órganos del cuerpo puedan estar llenos de vitalidad y vitalidad, y la piel pueda estar naturalmente sana, brillante, delicada y elástica.
El principal culpable del acné son los productos lácteos. ¿Es realmente normal tener acné durante la adolescencia? ¿Por qué a la mayoría de las personas sólo les da acné durante la adolescencia? En la adolescencia, hay que decir que no se debe echar atrás la culpa. Imaginemos que la leche y otros productos lácteos sean los más consumidos entre la generación más joven.
Durante este periodo, el medicamento aplicado no tiene un efecto inmediato. Incluso si hay algún efecto, es un fenómeno superficial que trata los síntomas pero no la causa raíz.
En Estados Unidos, la mayor parte de la leche proviene de vacas preñadas y la progesterona provoca la producción de aceite, lo que a su vez promueve el crecimiento del acné. Otra idea es que la leche, al igual que los alimentos con alto índice glucémico, estimula la producción de más insulina, lo que puede provocar grasa y acné. La leche descremada se puede hacer más sabrosa agregando azúcar, pero la leche descremada endulzada puede hacer que las personas sean más propensas al acné.
Del mismo modo, cuando crecemos, ya no tenemos acné, no porque hayamos pasado la pubertad, sino porque reducimos nuestra dependencia de los productos lácteos.
Dejar los productos lácteos es sólo el primer paso para decir adiós al acné. Ya sabes, el acné es causado por el calor interno, como las manchas oscuras y las partículas de grasa, todas ellas relacionadas con el calor interno. "Preservación de la salud de la medicina tradicional china" menciona que las personas necesitan comer siete tipos diferentes de verduras y frutas todos los días para lograr los efectos de los suplementos nutricionales, la reducción de la fiebre y la producción de sangre.
El principal culpable de las arrugas es comer más carne. líneas de frente, líneas políticas, patas de gallo, etc. Estos son los verdaderos culpables que revelan tu edad. Y ni siquiera los montones de cosméticos pueden detener su crecimiento.
Las estadísticas muestran que los estadounidenses gastan casi 654,38 mil millones de dólares en productos antienvejecimiento cada año. Sin embargo, un nuevo artículo de la revista AARP señala que la mejor manera de prevenir el envejecimiento y reducir las arrugas es cambiar tus hábitos diarios sin gastar un centavo. Por ejemplo, usar protección solar, dejar de fumar y comer menos carne puede prevenir la pérdida prematura de elasticidad de la piel en todo el cuerpo.
Un nuevo estudio en el que participaron más de 450 participantes encontró que aquellos que consumían más carne y productos lácteos sufrían las quemaduras solares más graves. Debes saber que la piel dañada por el sol es la más susceptible a las arrugas. Los participantes que comieron más verduras, aceite de oliva y frijoles tuvieron el menor daño en la piel.
Según la Academia Estadounidense de Dermatología, los alimentos con alto contenido de azúcar también pueden hacer que la piel envejezca más rápido.
Al mismo tiempo, la carne y el pescado que suelen consumir los carnívoros contienen una gran cantidad de grasa animal, que junto con la proteína animal se adhiere a las células de la piel de los carnívoros, haciendo que las células sigan expandiéndose. y acumular. Cuanta más carne comas, más evidente será la pérdida de carne en tu cara.
Y todo el mundo sabe que la piel blanca y tierna se consigue al comer. La negrura y la blancura de la piel están relacionadas con la cantidad de melanina en la piel. Los nutricionistas estadounidenses recomiendan que si quieres blanquear tu piel, debes comer más alimentos ricos en vitamina C. Experimentos químicos han demostrado que una serie de reacciones en la formación de melanina son en su mayoría reacciones oxidativas, pero agregar vitamina C puede bloquear la formación de melanina. Los expertos médicos recomiendan blanquear alimentos como azufaifa, azufaifa fresca, tomates, tunas, naranjas y verduras frescas de hojas verdes. Por supuesto, no son carne ni pescado.
Diabetes, cáncer y enfermedades cardiovasculares...
La vejez de una persona se ve desde fuera. La tez de una persona es cetrina y su piel apagada, lo que también puede reflejar el funcionamiento de su cuerpo. Asimismo, es difícil que una persona enferma tenga un espíritu sano.
La carne moderna contiene cada vez más toxinas. No solo la piel se vuelve más áspera debido a la erosión de las toxinas de la carne, sino que también hace que los humanos padezcan tres enfermedades principales: cáncer, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. enfermedad y diabetes.
Desde 1990, el consumo de carne per cápita de mi país ha crecido a una tasa promedio anual de 7 a 8, ocupando el primer lugar en el mundo y tres veces el promedio mundial. Según una encuesta realizada por la Sociedad China de Nutrición, el consumo de carne de ganado en mi país se duplicó en los 20 años comprendidos entre 1982 y 2002.
Con el aumento del consumo de carne, también está aumentando la proporción de seres humanos que padecen enfermedades cardiovasculares, cáncer y otras enfermedades. Un informe de investigación de Tianjin de 2004 afirmó que "el 50% de los cánceres están relacionados con la dieta... Si usted come más carne, come más alimentos básicos y carece de fibra, es decir, come menos cereales integrales, esto conducirá a un aumento en la incidencia de cáncer colorrectal; alto contenido de grasas, el alto consumo de proteínas es la razón principal del aumento en la incidencia de cáncer de mama y cáncer colorrectal..."
El número de bacterias producidas por el deterioro de la carne oscila entre 100.000 por persona. gramo a 90 millones por gramo. Las temperaturas de cocción normales no pueden matar todas estas bacterias.
Los últimos resultados de investigaciones del Instituto Internacional de Investigación de Washington, EE.UU., y la Organización Internacional de Antropólogos han reducido la demanda de proteínas del cuerpo humano a la mitad de su valor original. De acuerdo con los hallazgos de varias instituciones de investigación, la calidad de las proteínas contenidas en las plantas verdes y los cereales no procesados es superior a la de todas las proteínas animales: huevos, carne, leche, etc.
Entonces, incluso si nacemos con buena cara, buena figura y buena figura, todavía debemos cuidarla y mantenerla con comida vegetariana pasado mañana.