¿Puedo comer cordero en polvo durante el confinamiento?

El cordero no afectará a la leche, pero sí ayudará en cierta medida a la secreción y calidad de la leche. Por lo tanto, está bien comer algo de cordero durante el segundo mes. Sin embargo, debido a que la digestión del polvo no es particularmente buena, puede resultar difícil para las mujeres embarazadas digerirlo después de comerlo. Se recomienda a las mujeres embarazadas que coman menos durante las comidas. Si quieren comer cordero, pueden guisar sopa de cordero angélica o estofado de cordero con patatas para satisfacer sus necesidades nutricionales.

Beneficios de comer cordero durante el confinamiento

Comer cordero durante el confinamiento no sólo es beneficioso para la secreción de leche, sino también para la recuperación posparto. Si estamos en confinamiento en otoño e invierno, comer un poco de cordero también puede contribuir a protegernos del frío. Además, también es bueno para favorecer la digestión y proteger el bazo y el estómago. Si su inmunidad es deficiente, tomarlo también puede mejorar la inmunidad de su cuerpo. Si hay una pérdida anormal de sangre o una cantidad insuficiente de Qi y sangre después del parto, comer un poco de cordero también puede reponer el Qi y mejorar la deficiencia de Qi y sangre.

La dieta durante el confinamiento debe ser razonable, y los suplementos deben tomarse a tiempo y en la cantidad adecuada para evitar perder más de lo ganado. Para evitar malentendidos sobre la dieta durante el parto, las mujeres deben comprender las precauciones dietéticas durante el parto.

1. No es aconsejable reponer rápidamente para evitar pérdidas mayores. Muchas madres beben galactagogos en sopa entera inmediatamente después de dar a luz, lo que provoca la obstrucción de los conductos mamarios y empeora la hinchazón y el dolor de los senos, lo que no favorece la lactancia.

2. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorecerá el enriquecimiento del qi y la sangre, y fácilmente provocará una disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y tampoco favorecerá la descarga de loquios y la eliminación de la congestión.

3. No es aconsejable comer alimentos picantes e irritantes: Comer alimentos picantes, como los pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre, y conducir fácilmente. al estreñimiento y no es bueno para el bebé después de amamantar.

4. No es recomendable comer alimentos ácidos y astringentes: las madres posparto tienen congestión interna y obstrucción interna, por lo que no es recomendable comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis. , calabazas, etc. , para no dificultar la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.

5. No es adecuado beber bebidas frías y bebidas irritantes: como helados, helados, bebidas frías, etc. , no favorece la recuperación del sistema digestivo y también tendrá un impacto negativo en los dientes de la madre. Bebidas estimulantes, como té fuerte, café, alcohol, etc. , afectará el sueño y la función gastrointestinal y no es bueno para el bebé.

6. No es adecuado comer extracto de malta. El extracto de malta se produce a partir de malta y contiene maltosa y maltol. Además, la malta es muy eficaz para devolver la leche y afectará la secreción de ésta;

7. No es recomendable comer demasiado glutamato monosódico. Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico.

8. No es aconsejable tomar ginseng, dangshen, astrágalo, cártamo, salvia, achyranthes, incienso, mirra y otras medicinas tradicionales chinas para favorecer la circulación sanguínea una o dos semanas después del parto.

9. Consuma comidas pequeñas y frecuentes y debe combinarlas con comida vegetariana.

10. La comida debe ser suave, deliciosa y fácil de digerir y absorber.

11. Los alimentos principales y no básicos deben cambiarse y comerse juntos. Promover el intercambio de alimentos similares, como el intercambio de granos, harina y arroz, y el intercambio de diferentes tipos de carne.