Después de beber cerveza, ¿qué puedes beber para ayudar a eliminar el alcohol?
1. 250g de raíz de loto fresca, lavada, triturada y exprimida.
2. 1 taza pequeña de vinagre blanco.
3. Un bol con sal fría y agua hirviendo.
4. Un plato de 50g de sopa de frijol mungo.
5. Triture medio kilo de rábano fresco y extraiga el jugo.
6.
Cualquiera de los métodos anteriores puede aliviar los síntomas de la embriaguez. Además, cabe señalar que:
1. No beber en ayunas, porque el alcohol se absorbe rápidamente en ayunas y la gente se emborracha fácilmente y beber en ayunas es perjudicial; al tracto gastrointestinal y puede causar fácilmente hemorragia gástrica y úlceras gástricas. El mejor método de prevención es utilizar alimentos comestibles como grasa y pezuñas, o beber leche, y utilizar las propiedades no digeribles de la grasa de los alimentos para proteger el estómago y evitar que el alcohol penetre en la pared del estómago. No bebas con el estómago vacío, este es el principal truco para no emborracharte. Porque puede prolongar el tiempo de absorción del etanol en el organismo.
2. No beberlo con bebidas carbonatadas como colas y refrescos. , los ingredientes de estas bebidas pueden acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo.
3. En cuanto a beber sopa caliente después de beber, especialmente sopa de pescado guisada con jengibre rallado, tiene un efecto especial de resaca.
4. Debido a que el alcohol es perjudicial para el hígado, debes comer más verduras de hojas verdes cuando las bebas. Los antioxidantes y las vitaminas que contienen pueden proteger el hígado. También puedes comer algunos productos de soja, la lecitina que contienen tiene un efecto protector del hígado.
5. El dicho popular de que beber té fuerte para aliviar la resaca no tiene base científica. Los polifenoles del té tienen cierto efecto protector sobre el hígado, pero la teofilina en el té fuerte puede contraer los vasos sanguíneos, aumentar la presión arterial y agravar los dolores de cabeza. Por lo tanto, puede beber té ligero después de beber, pero es mejor no beber té fuerte. Si alguien bebe demasiado involuntariamente, puede comer algo de fruta o beber un poco de jugo después, porque los componentes ácidos de las frutas y los jugos pueden neutralizar el alcohol. Muchas personas tienden a no comer después de beber, lo cual es más perjudicial. Deben comer algo fácil de digerir, como un plato de fideos.
6. Es mejor ir despacio que rápido. El alcohol puede ingresar al torrente sanguíneo cinco minutos después de beber y la concentración de alcohol en sangre puede alcanzar su punto máximo en 30 a 120 minutos. Si bebe rápidamente, la concentración de etanol en la sangre aumentará rápidamente y pronto se emborrachará. Si bebe lentamente, su cuerpo puede tener tiempo suficiente para descomponer el etanol y la cantidad de etanol producido será menor, lo que hará que sea menos probable que se emborrache.
7. Combinaciones de alimentos y bebidas. A la hora de beber, lo mejor para comer es el hígado de cerdo. Esto no sólo se debe a que es rico en nutrientes, sino también a que el hígado de cerdo puede mejorar la capacidad del cuerpo para desintoxicar el etanol. Las personas que beben con frecuencia perderán vitamina B en el cuerpo. El hígado de cerdo es el alimento más rico en vitamina B, por lo que el hígado de cerdo hervido o frito es una combinación ideal.
8. Postre de frutas. Comer postres y frutas inmediatamente después de beber puede evitar que te emborraches. Como dice el refrán: "Come caquis dulces después de beber y el olor a alcohol desaparecerá". Las frutas como los caquis dulces contienen una gran cantidad de fructosa, que puede oxidar el etanol y acelerar el catabolismo del etanol. Los postres tienen un efecto similar.
9. Para prevenir la gastritis alcohólica y la deshidratación, se puede beber leche con azúcar o miel, que pueden favorecer la descomposición del etanol y proteger la mucosa gástrica. Debido a que la deshidratación provocará la pérdida de sal, puedes beber un poco de agua ligeramente salada o sal de rehidratación con moderación.
10. Contramedidas para la resaca.
La llamada resaca se refiere al consumo excesivo de alcohol, provocando dolores de cabeza y malestar estomacal a la mañana siguiente. Esto se debe a que después de beber mucho alcohol, las células del hígado no pueden procesar todas las sustancias nocivas del acetaldehído, lo que provoca síntomas de intoxicación aguda. Cuando tiene resaca, la grasa se acumula en el hígado y es probable que se produzca gastritis aguda inducida por el alcohol en el tracto gastrointestinal. Un desequilibrio en el sistema nervioso autónomo provoca latidos cardíacos rápidos y un desequilibrio en el agua y los electrolitos en la sangre afecta a todo el cuerpo.
Lo mejor es utilizar el "descanso para dormir" para solucionar este problema. Un descanso adecuado puede ayudarle a recuperarse rápidamente.
Tomar un baño caliente después de beber puede favorecer la circulación sanguínea, ayudar al metabolismo y permitir que el alcohol se excrete con el sudor. Sin embargo, los pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares deben tener cuidado con los accidentes cerebrovasculares después de beber alcohol o bañarse, y primero deben descansar un poco.
El alcohol deshidrata las células del cuerpo. Beber muchos líquidos antes de acostarse y luego después de despertarse puede ayudar a aliviar las molestias provocadas por la deshidratación.
Bebe más zumo de frutas o zumo de limón con miel, que no solo repone agua, sino que también contiene fructosa, que puede acelerar el metabolismo del alcohol y aliviar los síntomas de las náuseas.
Comer una cena nutricionalmente equilibrada puede reponer los nutrientes esenciales perdidos; pero la dieta debe ser ligera y evitar alimentos fritos o ricos en grasas.
11. Después de beber la primera taza, bebe la segunda taza 30 minutos después. Si quieres una tercera copa, tendrás que esperar una hora. Pero por el bien de tu salud, intenta no alcanzar esa cuarta taza.
12. No olvides añadir hielo al beber bebidas espirituosas.
13. Cuando tengas hambre, estés cansado o te estés duchando, lo mejor es no beber por el momento.
14. Nunca bebas alcohol después de tomar medicamentos, especialmente después de tomar pastillas para dormir, sedantes y medicamentos para el resfriado.
Reducir/neutralizar los efectos de las bebidas alcohólicas
1. Resaca de col china
Lavar la col china, cortarla en tiras finas, añadir un poco de vinagre y azúcar. mezcle bien, deje marinar durante 10 minutos y luego sirva. Es fresco, agrio y dulce.
2. Resaca de Sídney
Toma 2-3 peras de Sídney lavadas, tritúralas hasta obtener un puré, envuélvelas en una gasa, exprime el jugo y bebe.
3. Resaca de herradura
Lavar y machacar más de 10 castañas de agua (castañas de agua) en barro, envolverlas en una gasa, exprimir el jugo y beberlo (este método es el más adecuado). para beber sorgo y otras bebidas espirituosas) paciente).
4. Resaca de caña
Cortar la caña de azúcar lavada y pelada en trozos pequeños y exprimir el jugo para beber, lo que puede aliviar la resaca.
5. Apio para aliviar la resaca
Coge una cantidad adecuada de apio, lávalo, pícalo, tritúralo, envuélvelo en una gasa, exprime el jugo y bébelo (este). El método puede resolver el dolor de cabeza después de la embriaguez), hinchazón del cerebro, enrojecimiento facial y otros síntomas).
6. Resaca de frijoles
Usa 50 gramos de frijoles mungos, 50 gramos de frijoles adzuki, 50 gramos de frijoles negros y 15 gramos de regaliz. Hiérvelos y cómelos con frijoles. y sopa para refrescar la mente, aliviar los síntomas del alcoholismo.
7. Medicina tradicional china para el tratamiento de la resaca
30 gramos de Pueraria lobata de la medicina tradicional china, se añade una cantidad adecuada de agua y la decocción es especialmente eficaz para aliviar la resaca.
8. Beba vinagre agrio
Cuando el ácido entra en contacto con el alcohol, produce acetato de etilo y agua, lo que puede reducir el daño del alcohol al cuerpo humano. A la hora de beber utilizar 60 gramos de vinagre agrio o vinagre maduro, 25 gramos de azúcar moreno, 5 gramos de rodajas de jengibre, añadir una cantidad adecuada de agua, sofreír y beber.
9. Beber leche
Mezclar leche con vino puede coagular las proteínas, reducir la absorción de alcohol por el estómago y proteger la mucosa gástrica.
10. Beber jugo de rábano
Utiliza 500 gramos de rábano blanco crudo, lava y exprime el jugo, tómalo en lugar de té, una taza a la vez, bébelo en dos o dos. tres veces, puede aliviar la resaca y eliminar el efecto del alcohol.
11. Beber sopa espesa de arroz
La sopa espesa de arroz contiene una variedad de azúcares y vitaminas del grupo B, que tienen la función de reconciliar, desintoxicar y recuperar la sobriedad si se añade una cantidad adecuada; de azúcar, el efecto será mejor.
12. Resaca de clara de huevo
Decocción de clara de huevo cruda, leche fresca y caqui helado en la cantidad adecuada para calmar la sed, quitar el calor y aliviar la resaca.
13. Jengibre para aliviar la resaca
Quienes sufren náuseas y vómitos después de estar borrachos pueden llevarse un pequeño trozo de jengibre a la boca para detener los vómitos.
Antes de beber: beber un poco de sopa de ginseng o leche entera. El ginseng puede promover la circulación sanguínea en el hígado, mejorar la función hepática y tiene el efecto de aliviar la resaca y proteger el hígado. La leche entera puede formar una película protectora en la superficie del estómago para reducir la absorción de alcohol por la mucosa gástrica.
Al beber: elija conscientemente platos de tofu como aperitivo, porque la cisteína del tofu es un aminoácido importante que puede desintoxicar el acetaldehído y excretarlo rápidamente del cuerpo después de comer.
Después de beber: Procura comer más ensaladas o platos de frutas a base de peras, naranjas frescas, naranjas frescas, manzanas, plátanos y otras frutas frescas ricas en vitamina C. La vitamina C es conocida como la "desintoxicación universal" El "agente" puede reducir el daño de sustancias nocivas al hígado. Las frutas también contienen ácidos orgánicos, como el ácido málico de las manzanas, el ácido cítrico de las naranjas y el ácido tartárico de las uvas. , puede interactuar con el etanol, el componente principal del vino, para formar sustancias éster para lograr el propósito de aliviar la resaca.